冷蔵庫がパンパンだった私が、料理のストレスを手放せた話

 
こんにちは！！
 
５月になりましたねぇ。。
新生活にも
そろそろ慣れてきた頃でしょうか。
 
 
さて、わたしは個別相談会を
開催しているのですが
 
最近
「冷蔵庫の中がぐちゃぐちゃで…」
というお悩みをよく聞くようになりました🍳
 

　
 
実は私も、以前は同じでした😅
　
👩‍👧‍👦「食材はいっぱいあるのに、メニューが決まらない」
👛「買ったものを腐らせてしまう…」
📦「つい買いすぎちゃうけど、使い切れない」
　
特にワーママの日々は、
時間も、気持ちの余裕も、ほんとうにないですよね。
　
でもあるとき、私はふと気づいたんです。
　
冷蔵庫って、整えるだけで料理がラクになる
 
 
 
  やったことはシンプル  
 
✔︎ 食材を書き出す

✔︎ 使ったらチェック

✔︎ 冷蔵庫を週1でリセット
 

 
　
最初は「面倒かな？」と思っていたけど、
やってみたら…
　
✨冷蔵庫の中がスッキリ！

✨ムダ買いゼロ！

✨メニューがすぐ決まる！
　
そして何より…
 
💡冷蔵庫が空になる快感✨
　
 
「私、ちゃんとやれてるじゃん」
「食材を使い切れた達成感が気持ちいい！」
　
料理のストレスが、するっと減っていきました。
　
 
 
  食材ロス、年間6万円も…!?  
実は日本の家庭では、
1年間に約6万円分の食材が、
「使われないまま捨てられている」そうです。
　
しかし

🖊ペン1本と、週1回のリセット習慣で、

このムダはゼロに近づけます！
　
 
 
 
  冷蔵庫を整える＝暮らしを整える  
冷蔵庫って、
キッチンの状態と、心の状態を映す鏡。
　
スッキリした冷蔵庫を見ると、
「よし、今日もやってみよう」って自然に思えるんです😊
　
🌟ちょっとやってみたいかも…と思ったら🌟
📩無料の個別相談で、

あなたの冷蔵庫と食材管理の方法を
一緒に考えます！
 
 

 
　
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（※限定枠で受付していますので、気になる方はお早めに！）
 
 
 
 
あなたの毎日が、もっと軽やかで心地よくなりますように🍀
 
今日も最後まで読んでくださって、ありがとうございました🌸