「この働き方、私には向いてない…」と気づいたHSPの私が変われた理由

こんにちは、れいなです。
今日は少し、昔の自分の話をさせてください。
 

実は私、17歳の頃に 大学病院の精神科医の先生と、別の大学の臨床心理士の先生から 「あなたはハイセンシティブパーソン（HSP）という気質を持っているよ」と伝えられました。
 
当時は、どこかほっとした気持ちと、 「やっぱり私って人より敏感なんだな」という納得が入り混じったのを覚えています。
 
 
でもそのときは、まだ学生。 “働き方”なんて、まったくイメージできない時期でした。
 
本格的に社会に出たのは20歳ごろから。 モデルやイベントコンパニオンなど、人と関わるお仕事が多かったのですが…
ある時期から、ふと違和感を覚えるようになったんです。
 
・1日人と接した後、ぐったりして何もできない ・楽しいはずの現場なのに、気を張ってばかり ・ずっと笑顔でいなきゃ、というプレッシャーに疲れてしまう
 
「なんか…私、この働き方、向いてないかもしれない」 そんな風に思うようになったんです。
 
でも周りを見ると、みんな普通にこなしてるし、 「私が体力ないのかな」「甘えてるのかも」って思って、なかなか言い出せなかった。
そんなとき、ふと思い出したんです。 17歳のときに言われた「HSP」という言葉。
 
 
調べてみたら… もう、びっくりするくらい当てはまっていて（笑）
音・光・人の気配・感情の波… 自分が“なんで疲れるのか”に、やっと納得がいきました。
 
それから少しずつ、 「私にはどんな働き方が合っているのかな？」 「どんな環境なら、無理なく続けられるんだろう？」 そんな風に自分に問いかけるようになりました。
 
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もし今あなたが 「この働き方、しんどいな…」 「頑張ってるのに、うまくいかない…」と感じていたら、 それはあなたのせいじゃなくて、“働き方が合ってないだけ”かもしれません。
 
 
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