美腸ベトナム料理レッスン(体験コース)【Zoom】

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最終更新日:2024/11/21

ヘルシーベトナム料理教室 Cham Cham(ちゃむちゃむ)(江戸川区小松川)

ベトナム料理初心者から認定講師養成まで!身近な食材で作るヘルシーなベトナム料理教室

この教室のフォロワー:
14人
過去の予約人数:
1人

腸を整えるヘルシーな調理法のベトナム料理を学ぶオンライン(Zoom)のお料理レッスンです。

レッスンで作るのは、見た目も華やかで写真映えもする、ベトナム中部の名物料理「コムアンフー(ベトナム混ぜご飯)」です。
長芋のスープや豆腐入り白玉団子を使ったベトナムスイーツも作ります。

🌿この講座の特徴

ベトナム料理に加えて腸を整える料理のコツも習得。
レッスンでは、腸を整える調理法へアレンジしたベトナム料理を作ります。
その際、美腸アレンジ前のベトナム料理との違いや、美腸の調理法について詳しく説明しますので、ベトナム料理の作り方と美腸調理法の両方をマスターすることができます。

🌿美腸ベトナム料理を習得するとどうなるの?

1.挫折することなくダイエットに成功できてスリムになれる!

美腸ベトナム料理でダイエットメニューに広がりができます。
ダイエット中でも飽きることなく食事を楽しめるので、楽しく食べながら、挫折することなくダイエットを継続できるので、ダイエットに成功し、健康的にスリムになれます。

2.お腹スッキリ!美肌にもなって素顔に自信が持てる!

美腸料理を習得するとお腹の調子に合わせて食事をコントロールできようになります。
食事を通じて腸が整うので老廃廃物が排出されることから、ポッコリお腹もスッキリペタンコに!
肌の調子も整いノーメイクでも素肌に自信が持てるようになります。

3.お料理で家族や友人を楽しませることができる

ベトナム料理をマスターしてお料理に自信がつきます。
ヘルシーで華やかなベトナム料理はホームパーティーにもピッタリです。
ちょっと珍しくてヘルシーなベトナム料理を作り、家族や友人を楽しませることができます。

美腸ベトナム料理レッスン(体験コース)【Zoom】

■レッスン開催日時

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  • 2022
    12/ 5(月) 10:00〜12:00
  • 2022
    12/14(水) 10:00〜12:00
  • 2022
    12/28(水) 10:00〜12:00
  • 2023
    1/ 7(土) 10:00〜12:00
■使用ツール Zoomを使用したオンラインレッスンです
■レッスンメニュー 1.腸活コムアンフー
2.とろろでベトナムスープ
3.豆腐白玉入り黒ゴマのチェー
■レッスン内容 エスニック料理
■レッスンの流れ <当日の流れ>
1.講義(30分)
ベトナム料理の概要
ベトナムでよく使われる調味料の解説
ベトナム地域別の名物料理
当日のレシピの説明
腸を整える調理法のポイント解説 

2.調理(80分)
腸活コムアンフー
とろろでベトナムスープ
豆腐白玉入り黒ゴマのチェー

3.質疑応答(10分)
■受講料 3,000円(税込)
■定員 6名
■用意するもの Zoomが使えるパソコンまたはスマートフォン等をご用意ください
■備考 予約確定メールにて当日のZoomURLとレッスンで使用する食材リストをお送りします。
※食材はできるだけスーパーで入手しやすいものにしていますが、ご不明な点がありましたら気軽にお問合せください。
※レシピはレッスン前日にお送りします。
■クスパ決済のキャンセルポリシー
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先生情報
本間みのり
本間みのり
ベトナム料理家/腸活アドバイザー   北海道出身

北海道出身。20年以上の会社員を経て、2019~2020年に配偶者の海外駐在帯同でベトナム(ホーチミン)で暮らす。現在は帰国して東京都在住。

ベトナム料理はホーチミン在住時に虜になり、食べ歩きや料理教室へ通ってベトナム料理に親しんだ。

日本帰国後、スーパーで入手できる食材で作れるよう研究して料理教室をスタート。初心者から認定講師養成まで、ベトナム料理を自宅で気軽に楽しめるようにヘルシーなベ



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