日本初のプロテインスイーツ教室 アリエス(東京都台東区下谷)の2013年8月レッスン情報

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最終更新日:2019/11/5

日本初のプロテインスイーツ教室 アリエス(東京都台東区下谷)

ホエイ・大豆などのプロテインパウダーを使用し、高たんぱく/低糖質のシェイク・スイーツ・パン手作り教室

この教室のフォロワー:
106人
過去の予約人数:
190人

レッスン情報

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レッスン一覧
8月の予約可能レッスン
2013 8 9日 (金)

カラダ作りに必要不可欠なプロテインパウダー。 シェイクして飲むだけじゃモッタイナイ!
美味しくて食べやすいプロテインバーを作ってみませんか?

運動後、いつもプロテインを飲んでいる方はもちろん♪ 「プロテインて何? 食べた事も飲んだ事もありません」と言う方もご安心下さい。
プロテインパウダーは、摂取しやすいたんぱく質の粉です。
プロテインの「いろは」から学べる座学と、実践でプロテインバーを焼き上げ、
お持ち帰り頂く形式の、1回完結レッスンです。

バターや生クリームを使わず、美味しくてヘルシーなレシピ多数☆
自分用に、ちょっとしたお土産にも喜ばれるラッピングもご紹介します。

  • 8月 9日(金) 10:00〜12:30
    満席
  • レッスン内容:洋菓子・ケーキ
  • 定員:通常4名様まで。
    最大6名様まで可。グループの方はご相談下さい。

    6名様以上のグループでお申込みの場合、上野駅近くの広いキッチンにて行います。
2013 810日 (土)

カラダ作りに必要不可欠なプロテインパウダー。 シェイクして飲むだけじゃモッタイナイ!
美味しくて食べやすいプロテインバーを作ってみませんか?

運動後、いつもプロテインを飲んでいる方はもちろん♪ 「プロテインて何? 食べた事も飲んだ事もありません」と言う方もご安心下さい。
プロテインパウダーは、摂取しやすいたんぱく質の粉です。
プロテインの「いろは」から学べる座学と、実践でプロテインバーを焼き上げ、
お持ち帰り頂く形式の、1回完結レッスンです。

バターや生クリームを使わず、美味しくてヘルシーなレシピ多数☆
自分用に、ちょっとしたお土産にも喜ばれるラッピングもご紹介します。

  • 8月10日(土) 14:00〜16:30
    満席
  • レッスン内容:洋菓子・ケーキ
  • 定員:通常4名様まで。
    最大6名様まで可。グループの方はご相談下さい。

    6名様以上のグループでお申込みの場合、上野駅近くの広いキッチンにて行います。
2013 811日 (日)

カラダ作りに必要不可欠なプロテインパウダー。 シェイクして飲むだけじゃモッタイナイ!
美味しくて食べやすいプロテインバーを作ってみませんか?

運動後、いつもプロテインを飲んでいる方はもちろん♪ 「プロテインて何? 食べた事も飲んだ事もありません」と言う方もご安心下さい。
プロテインパウダーは、摂取しやすいたんぱく質の粉です。
プロテインの「いろは」から学べる座学と、実践でプロテインバーを焼き上げ、
お持ち帰り頂く形式の、1回完結レッスンです。

バターや生クリームを使わず、美味しくてヘルシーなレシピ多数☆
自分用に、ちょっとしたお土産にも喜ばれるラッピングもご紹介します。

  • 8月11日(日) 15:30〜18:00
    満席
  • レッスン内容:洋菓子・ケーキ
  • 定員:通常4名様まで。
    最大6名様まで可。グループの方はご相談下さい。

    6名様以上のグループでお申込みの場合、上野駅近くの広いキッチンにて行います。
2013 816日 (金)

カラダ作りに必要不可欠なプロテインパウダー。 シェイクして飲むだけじゃモッタイナイ!
美味しくて食べやすいプロテインバーを作ってみませんか?

運動後、いつもプロテインを飲んでいる方はもちろん♪ 「プロテインて何? 食べた事も飲んだ事もありません」と言う方もご安心下さい。
プロテインパウダーは、摂取しやすいたんぱく質の粉です。
プロテインの「いろは」から学べる座学と、実践でプロテインバーを焼き上げ、
お持ち帰り頂く形式の、1回完結レッスンです。

バターや生クリームを使わず、美味しくてヘルシーなレシピ多数☆
自分用に、ちょっとしたお土産にも喜ばれるラッピングもご紹介します。

  • 8月16日(金) 18:30〜21:00
    満席
  • レッスン内容:洋菓子・ケーキ
  • 定員:通常4名様まで。
    最大6名様まで可。グループの方はご相談下さい。

    6名様以上のグループでお申込みの場合、上野駅近くの広いキッチンにて行います。
2013 817日 (土)

カラダ作りに必要不可欠なプロテインパウダー。 シェイクして飲むだけじゃモッタイナイ!
美味しくて食べやすいプロテインバーを作ってみませんか?

運動後、いつもプロテインを飲んでいる方はもちろん♪ 「プロテインて何? 食べた事も飲んだ事もありません」と言う方もご安心下さい。
プロテインパウダーは、摂取しやすいたんぱく質の粉です。
プロテインの「いろは」から学べる座学と、実践でプロテインバーを焼き上げ、
お持ち帰り頂く形式の、1回完結レッスンです。

バターや生クリームを使わず、美味しくてヘルシーなレシピ多数☆
自分用に、ちょっとしたお土産にも喜ばれるラッピングもご紹介します。

  • 8月17日(土) 15:30〜18:00
    満席
  • レッスン内容:洋菓子・ケーキ
  • 定員:通常4名様まで。
    最大6名様まで可。グループの方はご相談下さい。

    6名様以上のグループでお申込みの場合、上野駅近くの広いキッチンにて行います。
2013 819日 (月)

カラダ作りに必要不可欠なプロテインパウダー。 シェイクして飲むだけじゃモッタイナイ!
美味しくて食べやすいプロテインバーを作ってみませんか?

運動後、いつもプロテインを飲んでいる方はもちろん♪ 「プロテインて何? 食べた事も飲んだ事もありません」と言う方もご安心下さい。
プロテインパウダーは、摂取しやすいたんぱく質の粉です。
プロテインの「いろは」から学べる座学と、実践でプロテインバーを焼き上げ、
お持ち帰り頂く形式の、1回完結レッスンです。

バターや生クリームを使わず、美味しくてヘルシーなレシピ多数☆
自分用に、ちょっとしたお土産にも喜ばれるラッピングもご紹介します。

  • 8月19日(月) 13:00〜16:00
    満席
  • レッスン内容:洋菓子・ケーキ
  • 定員:通常4名様まで。
    最大6名様まで可。グループの方はご相談下さい。

    6名様以上のグループでお申込みの場合、上野駅近くの広いキッチンにて行います。
2013 820日 (火)

カラダ作りに必要不可欠なプロテインパウダー。 シェイクして飲むだけじゃモッタイナイ!
美味しくて食べやすいプロテインバーを作ってみませんか?

運動後、いつもプロテインを飲んでいる方はもちろん♪ 「プロテインて何? 食べた事も飲んだ事もありません」と言う方もご安心下さい。
プロテインパウダーは、摂取しやすいたんぱく質の粉です。
プロテインの「いろは」から学べる座学と、実践でプロテインバーを焼き上げ、
お持ち帰り頂く形式の、1回完結レッスンです。

バターや生クリームを使わず、美味しくてヘルシーなレシピ多数☆
自分用に、ちょっとしたお土産にも喜ばれるラッピングもご紹介します。

  • 8月20日(火) 18:30〜21:00
    満席
  • レッスン内容:洋菓子・ケーキ
  • 定員:通常4名様まで。
    最大6名様まで可。グループの方はご相談下さい。

    6名様以上のグループでお申込みの場合、上野駅近くの広いキッチンにて行います。
2013 821日 (水)

カラダ作りに必要不可欠なプロテインパウダー。 シェイクして飲むだけじゃモッタイナイ!
美味しくて食べやすいプロテインバーを作ってみませんか?

運動後、いつもプロテインを飲んでいる方はもちろん♪ 「プロテインて何? 食べた事も飲んだ事もありません」と言う方もご安心下さい。
プロテインパウダーは、摂取しやすいたんぱく質の粉です。
プロテインの「いろは」から学べる座学と、実践でプロテインバーを焼き上げ、
お持ち帰り頂く形式の、1回完結レッスンです。

バターや生クリームを使わず、美味しくてヘルシーなレシピ多数☆
自分用に、ちょっとしたお土産にも喜ばれるラッピングもご紹介します。

  • 8月21日(水) 10:00〜12:30
    満席
  • レッスン内容:洋菓子・ケーキ
  • 定員:通常4名様まで。
    最大6名様まで可。グループの方はご相談下さい。

    6名様以上のグループでお申込みの場合、上野駅近くの広いキッチンにて行います。
2013 823日 (金)

カラダ作りに必要不可欠なプロテインパウダー。 シェイクして飲むだけじゃモッタイナイ!
美味しくて食べやすいプロテインバーを作ってみませんか?

運動後、いつもプロテインを飲んでいる方はもちろん♪ 「プロテインて何? 食べた事も飲んだ事もありません」と言う方もご安心下さい。
プロテインパウダーは、摂取しやすいたんぱく質の粉です。
プロテインの「いろは」から学べる座学と、実践でプロテインバーを焼き上げ、
お持ち帰り頂く形式の、1回完結レッスンです。

バターや生クリームを使わず、美味しくてヘルシーなレシピ多数☆
自分用に、ちょっとしたお土産にも喜ばれるラッピングもご紹介します。

  • 8月23日(金) 18:30〜21:00
    満席
  • レッスン内容:洋菓子・ケーキ
  • 定員:通常4名様まで。
    最大6名様まで可。グループの方はご相談下さい。

    6名様以上のグループでお申込みの場合、上野駅近くの広いキッチンにて行います。
2013 827日 (火)

カラダ作りに必要不可欠なプロテインパウダー。 シェイクして飲むだけじゃモッタイナイ!
美味しくて食べやすいプロテインバーを作ってみませんか?

運動後、いつもプロテインを飲んでいる方はもちろん♪ 「プロテインて何? 食べた事も飲んだ事もありません」と言う方もご安心下さい。
プロテインパウダーは、摂取しやすいたんぱく質の粉です。
プロテインの「いろは」から学べる座学と、実践でプロテインバーを焼き上げ、
お持ち帰り頂く形式の、1回完結レッスンです。

バターや生クリームを使わず、美味しくてヘルシーなレシピ多数☆
自分用に、ちょっとしたお土産にも喜ばれるラッピングもご紹介します。

  • 8月27日(火) 18:30〜21:00
    満席
  • レッスン内容:洋菓子・ケーキ
  • 定員:通常4名様まで。
    最大6名様まで可。グループの方はご相談下さい。

    6名様以上のグループでお申込みの場合、上野駅近くの広いキッチンにて行います。
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先生情報
山崎志保
山崎志保
プロテインスイーツ プロデューサー   長野県出身

短期大学卒業後、新聞社(健康産業新聞/記者)を経て、プロテインスイーツ講師 兼、パーソナルトレーナー。

新聞記者時代に得た「機能性食品素材の知識」と、
トレーナーとして得た「カラダ作りの知識」、
そして自身のコンテスト出場経験、減量体験をミックスし、

プロテインパウダーを使った「プロテインスイーツ®」、「ハイプロテイン&ローカーボパン」のオリジナルレシピを考案。


教室からのお知らせ

2016/3/24

「プロテインスイーツ」って何??

普段からプロテインをしっかり摂取している方はもちろん、
「プロテインて何? 食べたことも、飲んだこともありません!」と言う方もご安心下さい。プロテインパウダーは、摂取しやすいタンパク質の粉で、大豆由来、ホエイ由来など種類がいくつかあります。

私の考えるプロテインスイーツ®レシピは、プロテインパウダーを使っただけではありません。バター・生クリーム・ショートニングは使用せず、代替食品で美味しさをフォローし、高たんぱくで糖質&脂質を抑えたヘルシーレシピです。
プロテインの知識が無い方、スイーツ作りに不慣れな方も安心してご参加下さい。男性も歓迎です。

2015/9/24

◇2015年秋のプロテインレッスンテーマは「簡単&道具いらず!」普段キッチンに立つ機会が少ない方も安心下さい(^^) 誰でも簡単に作れるメニューばかりをご用意しました。オーブンやフードプロセッサが無くてもダイジョウブ! お気軽にご参加下さい。


◇「プロテインスイーツ」商標登録完了のお知らせ☆
読んで文字の如くプロテインパウダーを使ったスイーツ=「プロテインスイーツ」特許庁の商標を取得することが出来ました。
まだまだ認知度が低いプロテインスイーツですが、今後もよろしくお願い申し上げます。http://ameblo.jp/shiho5055/entry-12066771768.html


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