「おいしい楽しい食時間」Cooking room

「おいしい楽しい食時間」Cooking room
（東京都西東京市）

オンライン離乳食＆手づかみ食べCooking

初心者歓迎
親子
子供向け
デモのみ

対面の離乳食教室ができない中でも、オンラインでも目で見て実感、話して納得できますように！

自分で食べる力を育む0歳の食事について、赤ちゃん主導の離乳法「BLW」をヒントに手づかみ食べの方法や簡単なつくりかた、
鉄分など不足しがちな栄養素を補い、大人も一緒に食べられるおすすめレシピをデモンストレーションをしながら具体的にわかりやすくお伝えします。
日頃の疑問やお悩みにもお一人ずつお答えします。アレルギーや保育園入園前のご相談もぜひお寄せください。
途中退出等にも後で対応しますのでお気軽にご参加下さい。

＜親子でしっかり栄養補給・免疫力アップのための冬メニュー＞
ごはんお好み焼き
ブリと冬野菜のスープ
さつまいも豆腐蒸しパン　ほか。
☆離乳初期から完了期までの目安と大人の作り分け法をデモンストレーションでご覧いただきます。
日時：１月２７（水）、2月5（金）１０：００～１１：００
ご参加費：1000円
定員：6組程
お子様の月齢対象：これから離乳食開始～２歳ごろ（※内容変わりますので2020年にご参加のリピーター様も歓迎）
お支払い確認後、詳しいご案内（レシピ、無料通話アプリzoom招待ＵＲＬ）を送ります。事前のご相談もお寄せください。

親子

キッズ

■ 開催日時

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■ 使用ツール: zoomを利用したオンラインレッスンです。
■ レッスン内容: 乳幼児向け料理
■ レッスンの流れ: 離乳食についての説明、レシピ紹介とデモンストレーション、質疑応答など。
■ 受講料: 1,000円（税込）
■ 定員: 6名
■ 用意するもの: ＰＣ,スマホからご覧ください。
■ 備考: 事前にお子様の月齢やご質問等お知らせ下さい。ご希望のお支払い方法をお知らせ下さい。メールにて詳細をご案内いたしますので必ずご確認ください。
■ 支払方法: クスパ決済

教室指定のお支払い（教室指定のお払い（ご希望方法お知らせ下さい：PayPay、LINEPay、三菱UFJ銀行振込））
■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー: ご返金はできませんがレシピを送り、後日補足も致します。

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先生情報

中村美穂

「おいしい楽しい食時間」Cooking room（東京都西東京市）

（管理栄養士。フードコーディネーター。プラントベースフードアドバイザー、国際薬膳調理師）東京農業大学卒業後、デリ・レストラン（デパ地下等）の商品開発を経て、保育園栄養士として乳幼児の食事作りや食育活動、地域の離乳食教室や栄養相談に幅広く携わる。独立後、自宅で料理教室を開催する傍ら、各地料理教室にて講師を務める他、雑誌、書籍等へのレシピ提供を行っている。2児の母。

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