タイ料理教室 スタジオアロイ

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(東京都大田区)

タイ料理入門♪大人気のガパオライス!&イカのサラダ

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こちらの入門レッスンは、大人気のガパオライス!簡単にサッとできて、覚えておくととても重宝します!

もう一品は、イカのサラダ。

イカは、東洋医学では血を養い、潤いをもたらしてくれます。

乾燥が進むこれからの季節に、摂っていただきたい食材です。

ガパオライスのガパオとは、実はバジルのこと。バジルはベータカロテンが豊富で、免疫力アップが期待できます。

消化吸収を助け、胃にも良いため、これからの時期に、ピッタリです。

■ 開催日時

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■ 開催場所
東京都 大田区 北千束 2-5-1
■ レッスンメニュー
大人気のガパオライス。

週に一回作っています!との報告を受けるほど、定番化してもらっています♪

我が家の無農薬ハーブも今年はもう終わりなので、次回は来年の初夏になると思います。

この機会にどうぞ^^

もう一品は、イカのサラダ。

イカは、東洋医学では血を養い、潤いをもたらしてくれます。

乾燥が進むこれからの季節に、摂っていただきたい食材です。

・ご飯がススム!そぼろご飯、ガパオライス
 サッとカンタンに作れます。本場タイでも大人気の、挽肉たっぷりバジル炒めご飯です。
■ レッスン内容
タイ料理
■ レッスンの流れ
ウェルカムティーを飲みながらレシピ説明、実演します。その後皆さんで一斉に作る実習形式です。できた料理を食べ、後片付けをして終了です。
■ 受講料
7,700円(税込)
■ 定員
4名
■ 持ち物
一緒に作られる場合は、材料、まな板、包丁などをご用意ください。

ご視聴のみの場合は、特に何も必要ありません。お茶でも飲んで、ご覧ください♪️
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