さくらバニラ ローフード/ロースイーツ教室 東京・世…

さくらバニラ ローフード/ロースイーツ教室 東京・世田谷

(東京都世田谷区)

季節のグリーンスムージーレッスン

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  •  初心者歓迎
ローフード初心者の方におすすめの、緑の葉野菜とフルーツと水をミキサーでブレンドして作る飲みやすいグリーンスムージーと、フルーツスムージーのレッスンです。華やかでインスタ映えする作品に仕上がります。

■ 開催日時

予約したい日程をお選びください
※予約ボタンがない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください
※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります

■ 開催場所
東京都 世田谷区 弦巻
■ レッスンメニュー
ローフードについて・・野菜・果物・酵素の働き、いつ何を食べれば良いか、太りにくい食べ方など
グリーンスムージーについて・・効果・効能、材料の選び方、飲みやすい作り方や割合など
体調、食生活カウンセリング
グリーンスムージーとフルーツスムージーのデモンストレーション及び簡単な調理
試食ランチ会 [コンブチャ(紅茶キノコ)ジュース、ロースイーツ、ハーブティー付き]
■レッスンの概要、レシピをお渡しいたします
■便秘、むくみ、頭痛、腰痛、肩こり、冷え症など体調不良がある方、アレルギー症状、ダイエット、アンチエイジングが気になる方におすすめです。
■ レッスン内容
ヘルシー料理
■ レッスンの流れ
自己紹介、体調・食生活チェック及び簡単なカウンセリング⇒パワーポイントによるローフードについての講義⇒デモンストレーション及び簡単な調理⇒試食会 質疑応答など
■ 受講料
4,000円
■ 定員
3名
■ 持ち物
筆記用具、エプロン、お手拭き
■ 備考
■初回3500円、お友達との申し込みは500円ずつ割引いたします。税込、レシピ・テキスト・材料代込です
■ご希望の方にはコンブチャ(紅茶キノコ)株をお分けいたしますので、ご予約の際に申しつけください(レシピ付き)
■ミキサーはバイタミックスを使用しております
■材料は安全を考慮したものを極力使用いたします
■水は活性炭フィルター浄水器を使用しております
■家猫がおりますのでアレルギーの方はご注意ください
■ご希望の方は受講後メールでのアフターケアサービスをさせていただきます
■ 支払方法
クスパ決済
教室指定のお支払い(ご予約後、メールでお送りします口座にお振込みいただきます)
■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー
3日前 30%、2日前 50%、1日前~当日 100%
■日時の変更は可能です
■1日前~当日にスライドのご連絡があった場合は材料のみいただきます

■ 全開催日時

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