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ありがとうございます♪
 
 
植物性の食材を
加熱調理しないで
美味しく食べて♡
【 見た目年齢－１０歳を叶える！】
 
東京・世田谷のさくらバニラ
ローフード・ロースイーツ教室
ａｃｏです
 
 
 

 
 
40代に入って、
なんとなく代謝が落ちてきたな...
お腹周りが気になるな...
と感じている方！
必見の情報をシェアします✨
 
 
２キロやせた！ 生徒様がやったこととは？   先日、
植物性の食材を
加熱しないで調理する
３日間の
ローフードマイスター講座
２級が無事終了しました♪
 
今回は、
対面レッスン６名、
オンラインレッスン３名様に
ご受講いただいたよ♡
 

 

 
便通が良くなる方が続出！ アンケートにご協力いただいたら
毎日便通があるようになりました 肌の調子が良くなりました ２キロやせました！   などなど
嬉しい感お声をいただきました～   先ずやってもらった こととは？  
この講座では、
ローフードを無理なく
２１日間取り入れてもらいます
そのポイントとは？
 
 
●朝常温のお水をしっかり飲む
●午前中は葉野菜とフルーツのスムージー、
　または果物のみにする
　※お腹が空いたら温野菜や、
　精製してない穀物を食べる
●間食はドライフルーツや果物など
　※フルーツは必ず空腹時に食べる
●夜２０時以降はなるべく食べない
 
 
結構お手軽に
できそうでしょ？
 
 


 
 
１００％ローフードにしなくても
全然OK！！
 
私もなるべく午前中、
ローを取り入れるようにしてるよ♪
 
 
40代からの
体質改善
始めませんか？ ローフードって、
けっして特別なことではありません。 
むしろ、40代・50代の
私たちの味方なんです！
 
肩こり腰痛 花粉症などアレルギー 睡眠障害 むくみや冷え  
 
こんな悩み、ありませんか？ 
年齢のせいにする必要はないんです！
私も５１歳だけど
１５年間ローフードを
取り入れているおかげで
更年期症状や
老眼など全く気にならないよ～！


２５年間、
洗顔も石鹸ボディソープで洗って
化粧水すらつけなくて
全然大丈夫♪
      まずは、 スムージーから♪ いきなり全部をローフードに 
変える必要はありません。
５～８割ローフードを取り入れるのが
おススメなんです♪
 
 
朝1杯のスムージーから 
始めてみませんか？
ミキサーやブレンダーが
なければ、
朝フルーツを
食べるだけでもOK！
 
 

 
 
特別プレゼントの お知らせ なんと！ 
1000人以上が受け取った 
超有料級の30ページを 
期間限定でプレゼント中！
 
 
 
【特典内容】
✅ 季節別スムージーレシピ2種 
✅ ナッツフリーロースイーツ6品 
✅ 初心者さん向けの詳しい作り方 
✅ おススメミキサー・材料リスト 
✅ 身体のお悩みが分かるチェックシート
 
 

 
 
🔍なぜ、 1000人以上が受け取った？ 生徒さんの声をご紹介！
 
「40代になって諦めていた 
体型キープができました！」
（Y.Kさん・43歳）
 
「肌の調子が良くなって、
 ファンデーションいらずに♪」
（M.Tさん・48歳）
 
「野菜嫌いの子どもも
飲んでくれています～♡」
（S.Mさん・45歳）
 
 
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公式LINEでお気軽に 
ご相談くださいね♡

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