のほほんクッキング“彩菜”
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2026年3月メニュー
桑田 まさこ 先生のブログ 2026/2/20 7:57 UP-
今月使用した我が家のマイヤーレモン、鉢を買った店ではマイヤーと書いておらず、騙された😓と思っていたのが・・・結果オーライ✌
レモンとオレンジの交雑種のため、果皮はうすく苦み少なし、果汁たっぷりで酸っぱ過ぎない、果汁を絞って冷凍保存した後の皮はマーマレードにし、トーストはもちろん、お茶にして楽しんでいます
*塩ゆで鶏
鶏肉に塩をし一晩おいてうま味を引き出した後、弱火でやさしく短時間ゆで、余熱も利用するとしっとり仕上がります。一緒に付け合わせ野菜をゆで、残ったゆで汁ももちろん使用。もも肉を使いますが、皮が苦手な方は加熱した後に外してください😉
*ほうれん草のふりかけあえ
畑のほうれん草、順調です!もちろんほかの青菜でも。以前も使用した半生ふりかけを余らせないよう、こんな使い方もあるよというご提案。プラスαの隠し味が決め手。
*菜の花チキンスープ
菜の花の時期は短いけど大好きな野菜桜みたいな存在かな。塩ゆで鶏がとてもいいうまみを出してくれているので、是非ゆで鶏とセットで作ってください。中華粥などにしてもいいですね。
・雑穀ご飯
レッスン料(月により変わります)
お二人以上なら3800円 /お一人なら4400円
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先生情報 |
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桑田 まさこ |
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京都女子大学食物学科卒業後、管理栄養士取得。 結婚後調理師学校にて調理師免許取得。 その後(財)料理教室で7年間、助手、講師、レシピ開発に携わる。 現在自宅料理教室、地区センター講師、特定保健(メタボ)指導員 プロフィール詳細をみる |
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