・・・＠「クッキングアトリエ『ＳＡＩＲＡ（菜楽）』

2017年1月のレッスンは、
年末年始 太り 解消 〓 をテーマに、
ローカロリーでヘルシーなメニューにしました。

テーマは・・・
　　〓「玉ねぎ尽くしで　ﾀﾞｲｴｯﾄ新年会　 」〓


〓メニューはこちら♪
　menu1.　「新たまねぎとタコの梅カルパッチョ」
　menu2.　「旬菜 わかめ蒸し」
　menu3.　「玉ねぎとこんにゃくの旨辛鍋」



レッスン風景です。






旬の玉ねぎにヘルシーな食材を組み合わせた
低カロリーだけどお腹は満足な３品でした。


〓使った食材はこちらです。


〓試食をしながら、
今年の抱負や、お休みの報告など
話に花が咲いた、楽しい新年会となりました。

今年も美味しい料理をお伝えできますように〓

ブログサイトを見る