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高たんぱく！インド料理レッスン high protein lesson
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- 男性OK
豆のパニール・パラタ
タンパク質が豊富なチーズと食物繊維たっぷりのエンドウ豆を、香り豊かなスパイスと組み合わせた、栄養満点で風味豊かな一品。
ひよこ豆のサラダ
グルテンフリー、高タンパク、新鮮野菜たっぷり。作り方は簡単です。
大豆の炊き込みごはん
バスマティライス、玉ねぎ、大豆のみじん切り、スパイスで作る、ベジタリアン向けのタンパク質たっぷりの簡単ご飯料理です。
ライタ
ヨーグルトサラダです。こちらもヨーグルトを使っているので、タンパク質たっぷり！
タンパク質が豊富なチーズと食物繊維たっぷりのエンドウ豆を、香り豊かなスパイスと組み合わせた、栄養満点で風味豊かな一品。
ひよこ豆のサラダ
グルテンフリー、高タンパク、新鮮野菜たっぷり。作り方は簡単です。
大豆の炊き込みごはん
バスマティライス、玉ねぎ、大豆のみじん切り、スパイスで作る、ベジタリアン向けのタンパク質たっぷりの簡単ご飯料理です。
ライタ
ヨーグルトサラダです。こちらもヨーグルトを使っているので、タンパク質たっぷり！
■ 開催日時
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- ■ 開催場所
- 兵庫県 神戸市中央区 北野町
- ■ レッスンメニュー
- 豆のパニール・パラタ
タンパク質が豊富なチーズと食物繊維たっぷりのエンドウ豆を、香り豊かなスパイスと組み合わせた、栄養満点で風味豊かな一品。
ひよこ豆のサラダ
グルテンフリー、高タンパク、新鮮野菜たっぷり。作り方は簡単です。
大豆の炊き込みごはん
バスマティライス、玉ねぎ、大豆のみじん切り、スパイスで作る、ベジタリアン向けのタンパク質たっぷりの簡単ご飯料理です。
ライタ
ヨーグルトサラダです。こちらもヨーグルトを使っているので、タンパク質たっぷり！ - ■ レッスン内容
- インド料理
- ■ 受講料
- 6,000円（税込）
- ■ 定員
- 10名
- ■ 持ち物
- エプロン タオル
- ■ クスパ決済のキャンセルポリシー
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- レッスン開催日 7日前〜4日前まで お支払い金額の30％
- レッスン開催日 3日前〜2日前まで お支払い金額の50％
- レッスン開催日前日〜当日 お支払い金額の100％
■ 全開催日時
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先生情報 |
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Poorvi Shah |
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自宅にてインド料理教室を主宰。 インド・ムンバイ出身。日本在住歴:30年。 日本語でレッスンできます。 (メッセージは、ひらがなorカタカナor英語でお願いします。) プロフィール詳細をみる |
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