パリ15区ヘルシーフレンチ教室

パリ15区ヘルシーフレンチ教室
（東京都港区）

🌈対面💕11月「忙しくてもできる！健康美UPの叶う季節のヘルシーフレンチ」

体験
初心者歓迎
男性OK

１）秋きのこセサミタプナード和え
２）ミラクルヘンプボール
３）鱈のムースパリ15区流ヘルシー仕立て

🍎体験レッスン初回限定 6,500円🍎（通常15,000円)

🌰11月「忙しくてもできる！健康美UPの叶う季節のヘルシーフレンチ」🌰

皆さまボンジュール🇫🇷
健康美コンシェルジュの森ゆみこです。

フレンチでありながら、日本の人のカラダに馴染み健康と美をUPする森ゆみこオリジナルレシピをご紹介。
2024年こそ、美味しい食も作れるようになって、自然の力で元気に美しくなりたい方はぜひ❣️

パリジェンヌの暮らしや食を間近で見て「自然に沿った暮らし」があることを知りました。
今の日本が失っている　イキイキ生きる上で大事なこと　を毎月楽しくお届けしています。

無理な勧誘は一切していません。健康でイキイキした毎日を手に入れたい方。
どうか安心してお越しください🌹

パリ15区主宰　森ゆみこ

🍀🍀体験レッスンご参加を検討中の方へ。ご予約前にご一読ください☺🍀🍀

✰体験レッスンは、入会検討のためのレッスンと
させていただいております。

✰当日、レッスンスタート15分前(10:45)からの事前説明をお聞きの上、
ご参加ください（遅刻の場合は必ずお電話を）

✰小さい教室のため、１席が貴重です。
あとからキャンセルするつもりでの「とりあえずの予約」は
お避けいただければ幸いです。

■ 開催日時

予約したい日程をお選びください
※予約ボタンがない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください
※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります

全開催日時を見る
2024
11/23(土) 10:45〜14:00
満席
2024
11/27(水) 10:45〜14:00
満席
2024
11/30(土) 10:45〜14:00
満席

■ 開催場所: 東京都港区南青山
■ レッスンメニュー: 🌸旬のヘルシーフレンチ🌸
＜メニュー構成＞

前菜・スープ・メイン・デザートから３品＋今月のトピック食材紹介　各月計４品
　　　＋
季節のサラダ＋（ライス）＋ハーブティー付

計６～７品。

＜１１月メニュー内容＞
①秋きのこセサミタプナード和え
Champignons à la sauce tapenade au sésame
②ミラクルヘンプボール
Ma boule magique aux hemps
③鱈のムースパリ15区流ヘルシー仕立て
La mousse aux morues par Paris 15
④種ありぶどうのタルティーヌ
Ma tartine aux raisins avec pépins

以上
■ レッスン内容: 家庭料理
■ レッスンの流れ: 【当日の集合時刻　10:45】
体験レッスンのご説明をしますので、この時間にいらしてください。
レッスン開始は11:00となります。

10:45～　体験レッスンご説明
11:00～　レッスン開始
14:00頃　レッスン終了
レッスン終了後、当教室の講座内容ご説明（約20～30分(若干の変動あり)）

【レッスンの流れ】
①座学→②レシピ説明→③実習→④試食
※当日の状況により順序は前後します。
■ 受講料: 6,500円（税込）
■ 定員: 6名
■ 持ち物: 通常時の持ち物（エプロン、タオル、筆記具、カメラ）に加え、髪の毛をまとめるための物（ゴム、大判ハンカチ、バンダナ等）をご持参ください。
＊エプロンはお貸しできます。
■ 備考: 🍀🍀体験レッスンご参加を検討中の方へ。ご予約前にご一読ください☺🍀🍀

✰体験レッスンは、入会検討のためのレッスンと
させていただいております。

✰当日、レッスンスタート15分前からの事前説明をお聞きの上、
ご参加ください（遅刻の場合は必ずお電話を）

✰小さい教室のため、１席が貴重です。
あとからキャンセルするつもりでの「とりあえずの予約」は
お避けいただければ幸いです。

◎森　ゆみこより皆様へ。

健康で笑って楽しく！
フランスで暮らした経験から、一度切りの人生を満喫するコツはこれと確信。
パリ１５区ではそんな事も学べます。

初心者の方も楽しめるよう開発した、パリのエスプリや遊び心豊かなヘルシーフレンチレッスン。

どんなぶきっちょさんでも、料理が苦手な方でも、食をエンジョイできるように変わり、
健康で生きていくための一生の宝に💕

日本の人を元気でキレイに導く伝統発酵食、基本調味料を選ぶ目も養えますよ。

詳しくは通っている生徒さんのお声が載っている「クチコミ」欄を♪
無理な勧誘は一切ありません、どうぞ安心しておいでください。
心よりお待ちしています🌹
■ 支払方法: クスパ決済

教室指定のお支払い（銀行振込（三菱UFJ /みずほ）、PayPay ☆初回限定特別価格☆　＊振込はお申込後３日以内にお願いしています。（お振込先･お振込み期限はお申し込み後にクスパメッセージにてご案内します））
■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー: 🔴予約について：
１）ご予約はご入金が確認出来次第「予約確定」となります。予約申し込みの時点で「仮予約」となります。お席はまだ確保されておりませんので、ご注意ください。
２）振込期日を過ぎてもご入金が確認できない場合は「仮予約」は解除され、お席は一般開放されます。期日を過ぎてもご入金が確認出来次第「予約確定」とさせて頂きます。

🔴キャンセルについて：
１）小規模な教室ゆえ、予約確定後のキャンセルはご遠慮ください。
　　やむを得ない事情がある場合のみ、同月内で空席があれば振替を受付ます。

🔴振替について：
１）食材準備の都合上、遅くともレッスン日の３日前午後５時までにご連絡ください。
　　それ以降の振替対応はいたしかねます。
２）同月内に空席がない場合は、お振替出来ません。
３）お振替の都合がつかなかった場合、ご返金は出来ませんが、後日レッスン内容をまとめた動画を差し上げます。

🔴欠席された場合：
１）欠席された場合ご返金はいたしかねます。後日、同レッスン内容をまとめた動画を差し上げます。

■ 全開催日時

予約したい日程をお選びください
※予約ボタンがない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください

2024
11/23(土) 10:45〜14:00
満席
2024
11/27(水) 10:45〜14:00
満席
2024
11/30(土) 10:45〜14:00
満席

先生情報

森　由美子

パリ15区ヘルシーフレンチ教室（東京都港区）

クスパアワード2023 第2位

青山で料理教室、インナービューティー学・自然療法サロン主宰。江戸時代から続く、薬草で人を癒す薬屋の家系。立教大卒業後パリ・コルドンブルー料理学校でディプロム取得。現地で欧米人と日本人の体質差を痛感。帰国後30年かけ日本人の体質に合う食・生活習慣の見直し・薬草などで内面から整え、健康と美を叶えるメソッド確立。受講生さんからは体調・肌が良くなったという声が多数。講演、各TV局の食関連番組出演も。

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