パリ15区ヘルシーフレンチ教室
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クチコミ詳細
先生情報 |
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森 由美子
クスパアワード2024 エリア賞
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青山で料理教室、インナービューティー学・自然療法サロン主宰。 江戸時代から続く、薬草で人を癒す薬屋の家系。立教大卒業後パリ・コルドンブルー料理学校でディプロム取得。 現地で欧米人と日本人の体質差を痛感。帰国後30年かけ日本人の体質に合う食・生活習慣の見直し・薬草などで内面から整え、健康と美を叶えるメソッド確立。 受講生さんからは体調・肌が良くなったという声が多数。講演、各TV局の食関連番組出演も。 プロフィール詳細をみる |
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シュンコさん
2025/7/28 14:35:23
今回のメニューは暑い夏にぴったりの献立でした。
ニース風サラダに入れるジャガイモをボイルするのも炊飯器を使いますのでお手軽です。ツナも缶詰ではなく、やはり炊飯器で手作りします。手作りなのでとても安心。旬の野菜いっぱいのニース風サラダはゆで卵やツナを合わせてタンパク質も取れるバランスの良い栄養価の高いサラダです。そして、ドレッシングも安心安全の手作り、身体が喜ぶ絶品サラダです。