パリ15区ヘルシーフレンチ教室

パリ15区ヘルシーフレンチ教室

(東京都港区)

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ym

ymさん

今月はクリスマスの雰囲気いっぱいのお食事を作りました。ハーブと食材の相性を学びながらのレシピで、調理中からいい香りに包まれて幸せな気分に^-^見た目も華やか&賑やかなテーブルになりました♪座学では自律神経のお話。自分の意思とは別のところで働き続けている自律神経を整えることは、毎日をより元気に過ごすためにとても大事なこと。その整え方のヒントを聞き、自分に置き換えて考えるよい機会となりました。

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