薬膳ライフコーチ・ナチュラル薬膳生活クリエイター須崎桂子です。

これから春の風（ふう）が強まる季節が到来します。

ナチュラル薬膳生活（薬膳ライフ）では
食事療法に加えて心や身体を整える運動や呼吸法も大切にしています。

基本となるのは、中国伝統医学（中医学）の考え方。

ですので中医学の慣例に従って、
風（かぜ）のことを音読みで風（ふう）と呼んだりしているわけです。

しかし、中医学だけでなく
現代生理学も現代栄養学もメディカルハーブも
バランスよく融合してライフスタイル医学の一環として
薬膳フードセラピーのある暮らし方をご案内しています。

こうした本格薬膳教室の考え方のご参考に
風（ふう）が強かった昨日
薬膳オーナー講師が食事と運動と呼吸法で
「揺らぎにくい心と身体を養う」ために行った養生を
ご紹介させて頂きました。

皆さまの未来の健康と幸せを願いながら

ホームページのブログを書いておりますので、
興味がございましたら
以下からリンクしてどうぞご参照ください。



「揺らぎにくい心と身体を養う」オトナ女子に贈る薬膳ライフの知恵
詳細はこちらからどうぞ^^




人生を健やかに２００％味わい尽くしたい！
そのために薬膳に興味があるけれど誰に相談したらいいの？



♣薬膳の悩みや疑問を一緒に考える薬膳講師「ナチュラル薬膳生活クリエイター須崎桂子」

そんな夢や希望を胸に日々前向きに生きている

オトナ女子の皆さんと楽しく手を携えて前進すべく

薬膳ライフコーチが【魂のごちそう薬膳ライフ】
メールマガジンを愛を込めてお贈りしています！

薬膳ライフのメソッドを知ると・・・

未来の健康に対する不安が減るので、
人生をゴールまで思いっきり！
生き切ることが出来るようになります。

すると、生きることが今までの倍楽しくなる！
だから人生を２００％満喫というワケ。

そんな未来が待っているのを薬膳ライフコーチ須崎桂子が
オトナ女子の皆さんに愉しくご案内しているメルマガ教室です。

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楽しみにしています♪

【魂のごちそう薬膳ライフ】メールマガジン配信記事の例（２０２０年２月７日現在）ご登録頂きますとバックナンバーを全文お読み頂けます！【魂のごちそう薬膳ライフ】揺らぎにくい心と身体を養おう！【魂のごちそう薬膳ライフ】祝スマホデビュー！「日干し舞茸」薬膳レシピ進呈。【魂のごちそう薬膳ライフ】高額なサプリは必要か？SODを冠したセールスに想う。【魂のごちそう薬膳ライフ】花粉症の季節到来！べにふうきでGO!【魂のごちそう薬膳ライフ】「動画プロフィール」明るい経験豊富な薬膳の先生【魂のごちそう薬膳ライフ】エビデンスのある薬膳素材　舞茸でがん予防【魂のごちそう薬膳ライフ】２月！強く美しく生きたいオトナ女子に「食べる氣功薬膳１日養成講座」【魂のごちそう薬膳ライフ】食べる喜びを大切に。母と過ごす日に想う。【魂のごちそう薬膳ライフ】内側の敵も見逃さない「気」のチカラを知ろう！【魂のごちそう薬膳ライフ】「気」にもイロイロ。免疫力もそのひとつ【魂のごちそう薬膳ライフ】肉骨茶って知ってますか？バクテー！？
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須崎桂子（けいてぃー先生）

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