こんにちは！
 
いちばんやさしい
本格マクロビオティック講師の
櫻井裕子です。
 
先日、マクロビオティック・クッキング
スクール・リマ新宿校で公開講座
「マクロビオティックで楽ちん子育て」
を開講しました。
 
いつもグズグズ泣いてばかりで・・・
スーパーなどで足をバタバタして
ひっくり返って大声で泣くので困ります・・・
など。
 
ママも初めての子育てだったり、
赤ちゃんを抱えて余裕が無かったり。
 
特に、忙しいママは、
イライラ、ストレスが溜まりますよね。
 
よく分かります。
私も3人の子育てをしていますから、
た～くさん経験がありますよ
 
そんな時は、まずは一人で抱え込まず
周りをどんどん頼ると良いですよ
 
そしてイライラしている自分を
よしよししてあげてください。
私もぜひお話聞いてあげたいです
 
「子育て」ですから、
食事がもちろん全てではありません。
 
でも毎日の食事が私たちのカラダ、
そしてココロも作っているのは事実ですから、
食事と子どもの状態は関係は大いにあります。
 
今回、少しでも良い方向に行くキッカケに
なればと思い、マクロビオティックの食事法
の視点からお話させていただきました
 
 
お話の内容は
「子どもの体質・体調に
合わせた食事の作り方」
 
✅子どもの体調のチェックの仕方
✅基本の食事と毎日の体調管理について
✅子どもが健康な時はどんなときか
✅大きく分けてメソメソタイプと癇癪タイプ
✅タイプ別の食事法
 
メソメソタイプと癇癪タイプ
では、食事の内容を変えた方が
いいんですよ
 
そして、前回もお話しましたが、
特に真面目なママたちに。
 
「こうしなければならない」にとらわれず、
「気負わず・楽しく・簡単に」
マクロビオティックの食事を取り入れて
いただけたら、
楽ちん子育てな毎日が実現すると思いますよ
 
同じ講座内容の
「マクロビオティックで楽ちん子育て」第2回目
を1/28（月）11:00-13:00に池尻大橋本校でも
開催します。
 
メニューは、
・蓮根とさつまいものもちもちお焼き
・かぼちゃと玄米クリームのスープ
・甘酒と白ごまのブラマンジェ
 
 
そして「れんこん」を使った
おばあちゃんの知恵袋もお伝えする
盛りだくさんな講座です
 
お席に余裕が無くなっていますが、
よろしければお問い合わせしてみて下さい
 
お問い合わせ・お申し込みは↓↓
Email: j-info@ci-kyokai.jp
電話番号: 03-6701-3285
 
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
 
◆え？マクロビオティックって実はカンタンでおもしろい！
⇒「マクロビオティックはじめてセミナー」
を開講中
 
◆マクロビオティック・クッキングスクール・
リマの「ベーシックI（初級）コース」を
4月から開講予定
 
◆現在開講中の「ベーシックII（中級）コース」
の体験受講も承ります！
 
◆さらに！
じょうぶでかしこい子どもに育てるための
「忙しいママのための
楽ちん本格マクロビオティック料理　基本のキ」
「マクロビオティック簡単つくりおき講座」
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