発酵・薬膳『Mama's Kitchen +』

発酵・薬膳『Mama's Kitchen +』

(東京都世田谷区)

クチコミ詳細

ゆあ

ゆあさん

【夏の発酵・薬膳ごはん】は、暑くて食欲がなくなりそうな日に、お代わりまでしてしまうパワーをつけてくださるお料理でした。つい、冷たい食べ物を身体にいれて身体を冷やそうとしまいますが、冷たいもの(身体を冷やす夏野菜)と調和する温かなものを一緒に食べることが大切だと学びました。赤や黄色、緑のビタミンカラーを散りばめて盛り付けして、脳も目も元気になりました。フリッターはカリカリでヤミツキ注意です⚠

小田原 菜津子

いつもご参加ありがとうございます!
夏の薬膳でお伝えしたい事がしっかり頭に入っていらっしゃるので、暑さが厳しくなるこれからもきっと元気にお過ごし頂けると思います。
ビタミンカラーのお野菜を上手く取り入れて、夏の薬膳も楽しんでくださいね。
次回の秋の薬膳会もお待ちしてます♡

この教室のクチコミ一覧へ

この教室のその他クチコミ

この教室のクチコミ一覧へ

特集