玄米と旬のお野菜教室
- フォロー
- 送る
- この教室へ問い合わせ
- 予約レッスン無し
夏休み振り返り
中村 美由紀 先生のブログ 2021/8/31 16:30 UP-
9月も白露をすぎて、もうすっかり秋模様🌾。
今年の夏休み後半を少し振り返り!
8月上旬は炎天下で外遊びと
少し遠出も🚗。
中旬以降はめっきりお家day!
面白い、子供の気ままなな様子。
友達とガンガン外遊びを楽しむ時期と、家で一人でも黙々と遊ぶ時期。
特に8月後半は、状況的に、遊ぶ子もめっきりいなくなってしまって
ベイブレードをひたすら回し続けたり、
初プラモデルに挑戦!
そして、家の中でひたすらぶら下がったり、筋トレ!
家がジムになってきた。
すごい、ずーっとズッーーーット、ずーーーーっとぶら下がってる。
脇の筋力、すごいことになるだろうし、
手のひらはもうゴツゴツ。
8月後半から急に不安要素が多くなる状況になってきていますが、
こんな時は好きなものに囲まれて機嫌よく過ごすに限る。
まずはなんと言っても好きな音楽!音楽って凄くいい!
リズムになってクッキングは最高😉👍👍👍。
↓これ、とても手軽なスピーカー。
そして、香り!
我が家は至るところにエッセンシャルオイルを!香りは深呼吸させてくれる☺️。
そして、なによりも家族で腹筋が割れるほど大笑いしながら毎日過ごす。
1日の終わりにいつも元気で過ごせていることに感謝の日々🍀。
心地よく過ごせる空間作りを意識して、心身とも元気に過ごしたい☺️。
そして、みんなが早く安心して暮らせるようになることを心から願う日々です☺️。
先生情報 |
|
中村 美由紀 |
|
大手クッキングスクール講師を経て、現在は「玄米菜美食」講師。 真の健康美を求めて行き着いた「玄米菜食」と「カラダを動かすこと」。 美味しく食べて、少しの運動で健康美を目指しましょう! 女性の優しい笑顔を増やしたいと”美・食・運動”を軸に活動中。 プロフィール詳細をみる |