肉味噌担々麵＆肉包＆雑穀さくら餅
３月も残すところ　わずかです　　昨日　石垣旅行から帰ってきました
本当に　お天気に恵まれ　ゆっくりと　思いで深い旅となりました
今日は　レッスン　疲れもなく
皆さんと　楽しく作れること　幸せだなぁと感じました
 
今日は　健やかに　幸せにの　スコシアレッスン４回目
雑穀を使って　　肉味噌担々麵　肉包　桜もちをお作りいただきました
 

 

 
十六雑穀米は食物繊維が多いので　腸内環境が改善され　デトックス効果が期待できます
前もって炊いておくと　いろんなものに　使えるので便利です
次回は　甘酒で　プルマンとレアチーズケーキをお作りいただきます
お楽しみにね～
 
ご参加　ありがとうございました
 
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