ローフード・ロースイーツ・グルテンフリー料理教室「い…

ローフード・ロースイーツ・グルテンフリー料理教室「いのち食」
（熊本県熊本市）

オンライン動画で作るローフード料理

初心者歓迎

☆ダイエットや免疫力アップに効果的なローフード料理を動画を見ながら作るレッスン☆

ローフードレシピの５品程と、料理動画が配信されます。
調理のポイントや分からないところは、ZOOMを使ってのフォローレッスンで直接聞くことが出来るので安心です。

ZOOMでリアルタイムでのライブ調理ではありませんので、ご自分のペースで調理をしたい方や時間が合わせられない方などにもお気軽にご受講頂けます。

これから健康的な料理を作りたい方やローフードが初めての方でもどうぞお気軽にご参加ください。

■ 開催日時

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■ 使用ツール

動画配信でのレッスンと、ZOOMを使ったフォローアップレッスンです。

■ レッスンメニュー

【７月のレシピ】
・マスカットのグリーンスムージー
・水菜のサラダザーサイドレッシング
・ローミネストローネ
・ローグリーンカレー
・アボカドチョコクリーム

＊メニューはレシピのみのものとレシピと動画のものとあります。

■ レッスン内容

ヘルシー料理

■ レッスンの流れ

お時間がある時にレシピと動画を見て料理にチャレンジ！
ZOOMでのフォローレッスンで分からない事を聞いて下さい。

■ 受講料

2,750円（税込）

■ 定員

5名

■ 用意するもの

スマホまたはパソコン。ZOOMに繋がる状態にしておいて下さい。

■ 備考

レッスン記載日時は、ZOOMでのフォローレッスンの日となります。
（それ以外の日時でのZOOMフォローレッスンへも可能です。その場合は希望日時をお知らせ下さい。）

ZOOMのフォローレッスンは、料理前でも料理後でも、または両方でもご参加いただけます。

■ クスパ決済のキャンセルポリシー

レッスン開催日 7日前〜4日前までお支払い金額の30％
レッスン開催日 3日前〜2日前までお支払い金額の50％
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先生情報

ジュンコ

ローフード・ロースイーツ・グルテンフリー料理教室「いのち食」（熊本県熊本市）

ローフード・グルテンフリー料理教室「いのち食」主宰。ローフード、ロースイーツ、ベジタリアン、無添加の料理レッスンを、オンラインと対面で行なっています。ローフードマイスター資格取得講座も随時開催中。星座に合った食で食べて健康に痩せる「星座別ダイエット」講座やダイエットアドバイスも開催しています。食事は愛情表現。みんなが幸せになれる星座ごはんは、心も軽くするメソッドがたっぷりです。

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