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鶏モモのナッツロール材料（2人分） 鶏モモ肉…1枚（250g程度）ミックスナッツ（食塩なし）…25g強力粉…小さじ...mrs.living.jp ナッツとハーブで、鶏もも肉をオシャレにヘルシーに♪
冷めてもおいしいので、クリスマスや年末年始のおもてなしにもオススメです！


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2020年4月より、サンケイリビング大阪、兵庫
北摂のweb版、誌面版にてレシピ連載中😊
「everyday すこやかゴハン」



身体に優しい地中海式食事法を、
普段の食卓に取り入れるご提案。


私たちの体を作るものは、食べ物です。
特別な食材でなくても、
簡単に、おいしく、元気に楽しく過ごす！
そんなお手伝いができますように🍀


私が主宰する、料理教室は↓
2018〜2022アメリカの専門家によるベストダイエット4年連続1位獲得！
地中海式ダイエット(食事法)を知りたい方、




tu.du.ku. レッスンの詳細、ご予約　 →こちらから tu.du.ku.（兵庫県加古川市）地中海式ナチュラルフードで、元気に、楽しく、美しく！暮らすための食卓をcookingschool.jp

包丁使いと調理理論をしっかり学ぶ！ 基本の料理教室　inizioのサイトは↓ クスパ　inizio料理教室　
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