旬を迎えるサンマとレンコンを、炊き込みご飯に。ほんのり生姜風味で、食べ応えもありますよ！
https://mrs.living.jp/osaka/town_gourmet/topics/3986974
サンマとレンコンの炊き込みご飯材料（2人分） 米…１カップ（200cc）サンマ…1尾レンコン…100ｇシイタケ…2枚青ネ...mrs.living.jp

2020年4月より、リビング大阪　様、リビング兵庫　様web版(紙面とW掲載の時も)にてレシピ連載を、担当させていただく事になりました。
コラム名は、「everyday すこやかゴハン」身体に優しい地中海式食事法を、皆様の普段の食卓に、お手軽に取り入れていただける内容でご紹介中です。

私が主宰する、料理教室のお知らせです。
健康で太りにくく、リバウンドしにくい食事法。
2018〜2020 アメリカの専門家によるベストダイエット3年連続1位獲得！
地中海式ダイエット(食事法)を知りたい方は
tu.du.ku. レッスンの詳細、ご予約はこちらからinizioとはページが違いますので、ご注意下さいませ



包丁使いと調理理論をしっかりと学びたい！

基本の料理教室inizioクラス11月はサンマのパスタ、他、秋の味覚を楽しむレッスン！基本の料理教室　inizioのサイトは↓のバナーから。(案内に飛ぶだけで、クリップ＝即時予約ではありません)




皆様のご検討、お申し込みをお待ち申しております。





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