陽だまりきっちん 料理教室

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(東京都八王子市)

【中学生お弁当】作り置きのピーマン肉詰め入りお弁当

阿部 優 先生のブログ 2019/12/9 9:22 UP

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おはようございます。今日も寒いですね。八王子はまだ雪は降っていませんが…なんだかお天気が怪しいのです。今日のお弁当は作り置きして冷凍しておいたピーマン肉詰め入りのお弁当です。作っているのは、家庭料理レッスンとアスリートフードレッスンを主宰します阿部優です。陽だまりきっちん 料理教室▶プロフィール
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