渋谷発・腸活×ローフード｜麹発酵・資格教室&LAB東京
（東京都渋谷区）

オンラインライブ配信レッスン！フレイル予防で健康長寿レシピ

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今回は高野豆腐を使用して簡単レシピをご提案。いざという時に常備しておけば大活躍の高野豆腐。タンパク質スコアも高いため、フレイル予防にもおすすめです。今回は主食になる高野豆腐レシピをご紹介します。

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2023
1/19(木) 11:30〜12:30

■ レッスン内容: ヘルシー料理
■ 受講料: 4,950円（税込）
■ 定員: 15名
■ 支払方法: クスパ決済

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先生情報

安藤千英

渋谷発・腸活×ローフード｜麹発酵・資格教室&LAB東京（東京都渋谷区）

渋谷区神宮外苑前にてレッスン開催中！ローショコラティエ協会本校料理教室&LAB東京主宰クスパ公認インスタアンバサダー ELLEgourmet専門料理家わかさ出版web”カラダネ”、発酵美、オリーブオイルライフなどコラムやレシピ執筆現在までに40冊の本や雑誌に掲載ローショコラティエ協会代表理事ローフード国際プロデューサー発酵専門家として活動中

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