養生ふうど
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【残席わずか】養生味噌玉づくりと冷え予防
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古民家の秋のお庭を眺めながら、薬膳の考え方をベースにした「養生味噌玉」を一緒に手作りしましょう。あわせて、冷え予防におすすめの食材や食事法についてもお伝えします。
「食事で心身の調子を整えたい」「寒さに負けず元気に過ごしたい」という方はぜひご参加ください。
*詳細・お申込みはこちらから(5/24から受付スタート)
https://yojofudo.com/2024/05/08/ginger/
「食事で心身の調子を整えたい」「寒さに負けず元気に過ごしたい」という方はぜひご参加ください。
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■ 開催日時
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- 全開催日時を見る
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202411/ 6(水) 10:00〜11:45
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202411/13(水) 10:00〜11:45
- ■ 開催場所
- 愛知県 名古屋市昭和区・瑞穂区
- ■ レッスンメニュー
- 養生味噌玉づくり(試食付)、季節の養生茶&一口おやつ、薬膳・食養生から夏冷えについてのお話
- ■ レッスン内容
- 薬膳料理
- ■ レッスンの流れ
- 養生茶と試食を召し上がっていただいた後、養生味噌玉を作ります。味噌玉を試飲していただいた後で、冷え対策の薬膳・食養生のお話をします。
- ■ 受講料
- 4,000円(税込)
- ■ 定員
- 7名
- ■ 持ち物
- 小さなタッパー(10㎝角程度)
- ■ 備考
- *教室の詳細・お申込みはこちらから
https://yojofudo.com/2024/09/12/miso2024/
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202411/ 6(水) 10:00〜11:45
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202411/13(水) 10:00〜11:45
先生情報 |
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松橋 かなこ |
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病弱な幼少期を過ごすなかで、食養生に助けられて成長する。 薬膳と郷土料理、おばあちゃんの知恵の学びを深めて、2014年から「養生ふうど」として活動スタート。「食事で心身を整えて、自分らしく生きたい」という人を応援している。 カフェメニューの監修や健康食品のレシピ開発、ヨガや助産院とのコラボイベントのほか、メディアでの執筆多数。 国際薬膳師で、一児の母。趣味は旅とヨガ、ただボーッとするのも好き。 プロフィール詳細をみる |