養生ふうど

養生ふうど
（愛知県名古屋市昭和区・瑞穂区）

ジンジャーシロップづくりと夏冷え予防

初心者歓迎

今回は、夏のお守りになる「ジンジャーシロップ」を一緒に手作りしましょう。あわせて、夏冷え予防におすすめの食材や食事法についてもお伝えします。

「食事で心身の調子を整えたい」「夏も元気に過ごしたい」という方はぜひご参加ください。

＊詳細・お申込みはこちらから（5/24から受付スタート）
https://yojofudo.com/2024/05/08/ginger/

■ 開催日時

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■ 開催場所

愛知県名古屋市昭和区・瑞穂区

■ レッスンメニュー

ジンジャーシロップづくり（試食付）、薬膳・食養生から夏冷えについてのお話

■ レッスン内容

薬膳料理

■ レッスンの流れ

養生茶と試食を召し上がっていただいた後、ジンジャーシロップを作ります。シロップづくりの前後で、生姜の効能や夏冷え対策のお話をします。

■ 受講料

4,000円（税込）

■ 定員

7名

■ 持ち物

スライサー（または小さな包丁とまな板）、保存容器

■ 備考

＊教室の詳細・お申込みはこちらから
https://yojofudo.com/2024/05/08/ginger/

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先生情報

松橋かなこ

養生ふうど（愛知県名古屋市昭和区・瑞穂区）

病弱な幼少期を過ごすなかで、食養生に助けられて成長する。薬膳と郷土料理、おばあちゃんの知恵の学びを深めて、2014年から「養生ふうど」として活動スタート。「食事で心身を整えて、自分らしく生きたい」という人を応援している。カフェメニューの監修や健康食品のレシピ開発、ヨガや助産院とのコラボイベントのほか、メディアでの執筆多数。国際薬膳師で、一児の母。趣味は旅とヨガ、ただボーッとするのも好き。

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