気がつけばもう6月。2025年も、あっという間に“折り返し地点”を迎えました。 ここまでの日々をふりかえってみると、さまざまな変化や気づきがあったのではないでしょうか。 このタイミングで、いったん立ち止まって、自分自身と向き合う時間を持つことが大切です。 そこで、2025年後半を「健やかで自分らしく過ごしたい」という方向けに、7月10日（木）＆11日（金）にオンラインワークショップを開催することにしました！ 忙しい毎日から少し離れて、ご自身と向き合い、“これから”について考えてみませんか？ 関心をお持ちの方は、お気軽にご参加くださいね。 ↑「食事で心身を整えたい」という女性に向けて、7日間の養生ごはん動画講座を無料プレゼント中！ご希望の方はこちらから こんな人におすすめ 日々があわただしく過ぎてしまっていると感じる 自分のことを見つめる時間が普段なかなか取れていない 2025年前半をふりかえり、気持ちを整えるきっかけが欲しい 2025年後半、健やかに・自分らしく過ごしたいと思っている ワークショップ概要｜半年間のふりかえり＆“これから”を考えるワーク このワークショップでは、2025年前半を丁寧にふりかえって、2025年後半をどんなふうに過ごしていきたいのかを一緒に見つけていきます。 ・この半年、どんな日々を過ごしてきたか？
・いま、自分自身はどう感じている？
・2025年後半を健やかに自分らしく過ごすには？ 実際に手を動かしながら、ご自身の“いま”と“これから”に向き合います。 開催概要＆お申込み方法 <日時> 2025年7月 ①10日（木）13:30～15:00 、②11日（金）10:00～11:30　 ＊オンライン開催（お顔が見える状態でのご参加をお願いします） ＊終了時刻は若干延びる可能性があります。お時間に余裕をもってご参加ください。 <テーマ> 半年のふりかえりと“わたし”を整えるワークショップ <参加費> 3,000円（「カード決済」または「銀行振込」をご選択いただけます）
<定員> 各回5名様　 7/10（木） オンラインWSに申し込む 7/11（金） オンラインWSに申し込む キャンセルポリシー 当日参加できなかった場合は、後日「アーカイブ（録画）」をお送りいたします。お時間のあるときにゆっくりご覧ください（申し込み後のキャンセルは受付していませんので、予めご了承ください）。 講座に参加すると 忙しい日常から立ち止まり、“いま”と“これから”を見つめることができる 今の自分にとって「必要なこと／不要なこと」を整理できる 「うまくいったこと／つまずいたこと」の傾向に気づける 2025年後半に大切にしたい軸やテーマが見えてくる 自分の想いを言葉にすることで、行動に移しやすくなる どんな人が伝えるの？ 〇 養生ふうど ／ 主宰 松橋かなこ 薬膳と郷土料理で心身を整えて、心のヨリドコロをつくりたいーー。そんな想いで、2014年から「養生ふうど」として食の活動をスタート。 2024 年からは念願のオンライン長期講座「養生ごはんプログラム」を開講し、「食事で心身を整えて自分らしく生きていきたい」という女性達をサポート。旅と犬が大好きな、国際薬膳師で一児の母。 お申込みはこちらから 参加ご希望の方は、下記のボタンをクリックして、申し込みフォームにご入力ください。受付が完了しましたら、こちらからご連絡いたします。 7/10（木） オンラインWSに申し込む 7/11（金） オンラインWSに申し込む キャンセルポリシー 当日参加できなかった場合は、後日「アーカイブ（録画）」をお送りいたします。お時間のあるときにゆっくりご覧ください（申し込み後のキャンセルは受付していませんので、予めご了承ください）。 2025年を「健やかで自分らしい一年にしたい」という方へ 忙しい毎日を過ごしていると、時間があっという間に過ぎてしまいますよね。
元旦に立てたはずの目標も、気づくと忘れていて、毎年同じことを繰り返している......。 そんなふうに、ぐるぐると同じ場所を回っているような気持ちになること、以前は私もよくありました。 そんな経緯があったので、今回、このワークショップを企画しました。 2025年前半をふりかえりながら、後半をどんなふうに過ごしたいかを一緒に考えてみませんか？ 2025年を「健やかで自分らしい一年にしたい」という方は、お気軽にご参加くださいね。 ●養生ふうどでは「食事で心と身体を整えたい」という人に向けて、「メール＆動画講座（無料／体質チェックシートなど特典付き）」と「養生ごはん便り（メルマガ）」を配信しています（画像をクリックすると登録フォームにつながります）。

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