お悩み解決‼️かわなべあやこ食育教室（こども&大人）

お悩み解決‼️かわなべあやこ食育教室（こども&大人）
（神奈川県鎌倉市）

６０分レッスンで１０品！少人数持帰りSPICEカレーレッスン

体験
初心者歓迎
コース方式

６０分で作ったものをすべて持ち帰っていただきます

長い外出規制の中ストレスもかかっていますし暑くなってきて体はくたびれていると思います、、、

スパイスで元気を取戻し暑さに負けない体に！食事で体を強くしましょう

特に和食とハーブとスパイスが得意の教室です！！

家での食事でスパイスをよく使っているので家族揃ってめちゃ元気です

スパイスなしでは生きていけないくらい元気の元になっていますので

皆様にも食べて元気になってほしいのです＾＾

生徒さんは当日検温していただいて平熱の方のみご参加ください

マスク着用とアルコールスプレーでの手の消毒をご協力ください

キッチンカウンターで距離を確保し調理をデモストレーション中心で行います

来月は旬の美味しい和食のレッスンに戻ります！！！

６月も持ち帰りですが、、、、

暑さに適応する為のスパイスレッスンを受けて下さい！！

■ 開催日時

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■ 開催場所

神奈川県鎌倉市大船

■ レッスンメニュー

久しぶりのレッスンなのでモリモリ沢山です

レンジでワンボールで作るキーマカレーを２〜３人分
はお子様も食べれるし　めちゃ手軽に作れる！！手間を省いたのに
美味しさだけが残った画期的なレシピです！！！

スパイスを調合したバターチキンカレー　を２〜３人分

手羽元のタンドリーチキン　お一人様３本

めちゃ美味しいジャガイモとガーリックのアチャール　２〜３人分

人参のアチャール　２〜３人分

サラダ

スパイスライス　３人分

スパイスで煮込んだチャイ　

手作りラッシー

自家製有機ハーブティー

■ レッスン内容

インド料理

■ レッスンの流れ

レシピは配布せず行い事前にレシピ公開いたしますので読んでからご参加ください
６０分間で調理お持ち帰り用に梱包もしていただきます
開始時間の５分前にご集合ください

二部制とさせていただきます

■ 受講料

5,000円（税込）

■ 定員

２〜３

■ 持ち物

エプロン　タッパー大小６個以上と保冷剤と保冷バック

持ち帰り用タッパー　　保冷剤と保冷バック

タッパー入れ物をお分けすることもで出来ますのでお申し込み時にお伝えください

■ クスパ決済のキャンセルポリシー

レッスン開催日 7日前〜4日前までお支払い金額の30％
レッスン開催日 3日前〜2日前までお支払い金額の50％
レッスン開催日前日〜当日お支払い金額の100％

■ 全開催日時

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先生情報

食育料理家　かわなべあやこ

お悩み解決‼️かわなべあやこ食育教室（こども&大人）（神奈川県鎌倉市）

クスパアワード2019 レシピ部門賞

食育を学びながら本当に美味しい料理を作れるようになる教室☆ 教えた方はのべ１００００人を超えました食育インストラクター３級４級取得可能🌟 健康的な生徒さんとご家族を増やしたいです♡ 幼少期は病弱で料理が出来ないまま２０００年２７歳で結婚、料理全般をストイック正統派で猛勉強を10年間続け３７歳で娘を出産♡離乳食から生徒さんの健康指導、親身に応じます　正統派お料理教室です

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