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2025 ７月1年生前半レッスン 焼きそば
井上八重子 先生のブログ 2025/7/7 10:09 UP-
７月５日土は焼きそば切り干し大根とニンジンの煮物（塩味） 切り干しはさっと洗い煮るとうまみが残っておいしい。たたきキュウリの梅和え梅の味が効いてよかったデザートはグレープフルーツゼリー久しぶりなのでデザートおいしいね全体はこんな感じ野菜をたっぷり入れて、水分ミネラル補給！暑さがすごいので、ミネラル（塩分も含めて）をたくさん取らないとね！
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先生情報 |
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井上八重子 |
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女子栄養大学栄養クリニックで栄養・食事指導を行い、 その後、日常生活に役立つ栄養学をコンセプトに料理教室を開催。 教室の長年の経験から料理がへたなはのは、経験がないだけでの 信念で料理初心者にもできる料理を目指す 2011秋国際中医薬膳師 プロフィール詳細をみる |
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