こんにちは  
今日もお越しくださり、
ありがとうございます！
 
 
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
 
オンラインで全国に♡
 
 
『麹料理のいろは』からスタートしたら
毎日の食卓を家族が大絶賛♡
 
『美味しさ』に『健康のひみつ』が
アリマシタ♬
 
それを皆さんにお伝えしている
『麹料理のスペシャリスト』の野村佳子です。
 
 
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
 
 

 
 
 
================
180度変わりました！
=================
 
 
／
受講して
食への意識
食生活が
180度変わりました！
＼
 
 
 
／
この4月から
人生が変わりました！
＼
 
 
 
継続講座である
『麹deナチュラル薬膳オンライン講座』の
今年最後のフォローアップレッスンで
 
こんな嬉しいお声を頂きました〜〜〜〜！
 
 
 
 
『孫たちには、
　随分前からクリスマスプレゼントを準備しているのに
　ワタシにはないんかい（笑）』と
ワタシは　ちょっとイジケ気味でしたが（笑）
（もらうことばかり考えてるアカんおばちゃんです(･_･;）
 
 
 
講座生さんから
超ビッグなクリスマスプレゼントを
もらっちゃった気分！！
 
 

 
 
 
『健康には気をつけているし
　それほど外食もしないし
　お惣菜を買うことも少ない』
 
 
なのに・・・・
なんで、体調がイマイチなんだろう？
と思っていたかつてのワタシ

 
 
 
 
そんなワタシに
もっと早く教えてあげたかった！！　
 
 
 
 
その頃は
あまり深く考えずに
 
 
 
《特売だったから》
《みんなが使っているから》
 
 
と買っていた
 
【味噌】
【醤油】
 
 
 
 
《便利だから》
 
と使っていた
 
 
【◯ックド◯】
【〇〇のたれ】
【めんつゆ】
 
 
もう・・・
書き尽くせないくらい色々アリマス

 
 
 
／
添加物の宝庫
＼
 
デシタ
 
 
 
 
・・・・・
・・・
・・
・
 
 
 
 
でもね・・・
 
 
 
 
その暮らしから
 
 
 
《カラダに良くないから！》って
 
今までのものを使わなくなった
わけではないんです
 
 
 
 
 
塩麹や醤油麹
ホンモノの発酵調味料
 
を使うようになって
 
要らなくなったからなんです
 
 
 
 
だって
 
塩麹や醤油麹を使うと
 
 
 
〇〇のタレを使わなくても
カンタンにごはんができるし
 
これまでより美味しくできるんですMON♡
 
 
 

 
 
フォローアップレッスンで作った
 
《オッソブーコ》
 
 
 
 
『なんて名前だっけ・・・
　カタカナのお肉料理
　アレが食べたい！』　笑
 
とパパさんからリクエストをもらいました！
 

 
って、
 
うれしいメッセージをくださった受講生さんも♡
 
 
 
 
めちゃくちゃ美味しいし
見た目もちょっとイケてるでしょ〜〜♡
 
 
 
 
けど
 
 
 
調理時間は10分あるかな？
そのあと、
ただただ・・・煮込むダケ＾＾
 
 
 
お肉を食べて
ソースが残ったら
パスタのソースにしてもおいし〜〜い♡
 
 
 
 
お料理が大好きで
時間もたっぷり！なら別ですが
 
 
毎日のおうちごはんは
カンタンで美味しいが一番！！
 
 
それを叶えてくれるのが
麹と発酵調味料たちです＾＾
 
 
 
 
だからと言って
 
 
 
 
外食をしたら、塩分は多いし
添加物いっぱい(･_･;
 
お惣菜もダメ〜〜〜〜〜！
 
お野菜は無農薬で！！

なぁんて、
 
 
 
 
いきなり完璧をめざして
頑張りすぎても
 
ツヅカない・・・・
 
 
 
 
だから
 
すこしづつ
整えていけばイイんです＾＾
 
 
 
 
お出かけした時は
 
／
今日はいいか〜〜
＼
 
 
 
そんなゆるさが
心もカラダも元気でいれる秘訣♡
 
 
 
 
／
絶対こうでなきゃ！
＼
 
と決めつけて
しんどくなってしまうより
 
ゆるゆるとながく整えていくのが
長続きのコツです♬
 
 
 
 
 
毎日のごはん作りに
少しでも罪悪感があるなら
 
一緒にその罪悪感を
無くしていきましょう♬
 
 
 
こちらから詳細をご覧いただけると
うれしいです♡
 
▼  ▼  ▼ クリック
＼たった6ヶ月でお料理の腕もカラダも
　10倍にパワーアップする！／
　　　　発酵✖️麹料理マスター講座
　　
 
 
 
クリスマスが終わって
街は一瞬にして
新年モードですね
 
そろそろ
本気出して大掃除・・・
 
できるかな、ワタシ？（笑）
 
 
今日も最後までお読みいただき
本当にありがとうございました♡
 
 
良い一日をなりますように！
 
 
 
୨୧…………………………………………………………୨୧
 
 
 
無料メール講座へのご登録がまだの方はこちらから
 
 
  ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
 
♦︎【ただいまご提供中の講座は、すべて満席です】♦︎
 
講座の募集については、無料メール講座でお知らせします♬
 
♦︎発酵✖️麹料理マスター講座　0期　2022年６月スタート満席
♦︎発酵✖️麹料理マスター講座　1期　2022年7月スタート満席
♦︎発酵✖️麹料理マスター講座　2期　2023年2月スタート満席
♦︎発酵✖️麹料理マスター講座　3期　2023年10月スタート満席
♦︎発酵✖️麹料理マスター講座　4期　2024年4月スタート🈵満席
♦︎発酵✖️麹料理マスター講座　5期　2024年7月スタート🈵満席
♦︎発酵✖️麹料理マスター講座　6期　2024年10月スタート満席
10/9   11/13   12/4   1/22   2/12  3/12 全て水曜　9：30〜12：30
 

講座の詳細はこちら
 
 
♦︎麹deナチュラル薬膳オンライン講座1期〜5期　　全て満席
♦︎麹deナチュラル薬膳オンライン講座6期　満席
♦︎麹deナチュラル薬膳オンライン講座7期　満席
 
講座の詳細はこちら
 

 
 
♦︎1dayセミナー
『塩麹や醤油麹がカラダの中で大活躍して元気いっぱいになる！
本当の作り方』　
2024.1/13   満席　  1/16　満席
          5/19 　満席  　5/20　満席
セミナーの詳細はこちら
 
 
♦︎対面レッスン8月　全日程　🈵🈵席
 

 
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
 
 
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
 
皆さんに、
 
今よりマイナス5歳の肌をゲットしてほしい！
 
 
そんな願いを込めてこの診断を作りました＾＾
 
無料ですので、
お気軽にトライしてもらえたら嬉しいです♬
 
 
マイナス5歳の肌を手に入れる！
 
高級化粧品ではなく
 
あなたにぴったりの食材を診断します♬
 
 
たった一枚の写真を見て答えるだけ！
 
タップ　⇩  ⇩

 
 
 
わぁ・・・なるほど！
実践してみます♬
 
すでに
 
50名以上の方が、診断してくださいました！
 
 
『ツルピカ肌を目指します♬』
 
『早速やってみまーす』
 
と大好評ですよ♬
 
 
 
 
 
★facebook
https://www.facebook.com/keiko.nomura.90
 
★インスタグラム
https://www.instagram.com/keiko_nomura.koji
 
 
 
 
今日も
笑顔いっぱいで、
お過ごしください♬
     
     

ブログサイトを見る