『腸快適！ヘルシーメニュー』 (2024年4月14日...)開催 | グリーン　キッチン（愛知県豊川市）の2024年4月レッスン情報

最終更新日:2024/4/19

グリーン　キッチン（愛知県豊川市）

初心者の方にもわかりやすくお伝えする女性専用の教室です.幅広い年齢層の方にお越し頂いています

この教室のフォロワー：: 72人
過去の予約人数：: 654人

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腸快適！ヘルシーメニュー

レッスンフォロワー1人

鮮魚の野菜餡掛けは旬の野菜餡をたっぷりかけてごちそうに
低脂肪、高たんぱくの鶏むね肉は美容と健康の強い味方。オーロラソースは無限に端の進むお子様から高齢者まで喜ばれるメニューです。しっとり仕上げる方法、更に簡単にしました
ひじきはカルシウムや食物繊維、βカロテンなどの栄養高い食品。今が旬の春野菜と合わせての和風サラダで胡麻風味
オートミールは鉄分、カルシウム、食物繊維を豊富に含みます。油も小麦粉も使わないケーキは罪悪感のないデザートとして重宝します。作り方は混ぜて焼くだけ！
どれも腸に優しくおいしいメニューです

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2024
4/10(水) 10:00〜14:00
満席
2024
4/14(日) 10:00〜14:00

■開催場所	愛知県豊川市下野川町 2丁目2１－3
■レッスンメニュー	鮮魚の野菜あんかけ鶏胸肉のオーロラソースひじきと春野菜の和風サラダオートミールとドライフルーツのケーキ
■レッスン内容	ヘルシー料理
■レッスンの流れ	ウェルカムドリンク　→　説明　→実習　→試食　→　片付け→　デザート試食→　ラッピング　→片付け
■受講料	6,800円（税込）
■定員	7名
■持ち物	エプロン　ハンドタオル　筆記用具　マスク
■備考	材料の仕入れ等により予告なくメニューの一部が変更になることがあります。予めご了承ください
■クスパ決済のキャンセルポリシー	レッスン開催日 7日前〜4日前までお支払い金額の30％レッスン開催日 3日前〜2日前までお支払い金額の50％レッスン開催日前日〜当日お支払い金額の100％

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先生情報: 奥田ゆかり; 栄養士・食育インストラクター・調理指導員愛知県出身
ハウス食品　家庭料理大賞優秀賞　
東邦ガス料理コンテスト　マドモアゼル賞
ＣＢＣラジオ、ＦＭ愛知でパーソナリティ
トヨタ自動車　役職者専任栄養士
トヨタ記念病院准看護婦学校栄養学講師

母親の教室を継ぎ2012年より教室主宰