Lifeat（愛知県一宮市）の2019年5月レッスン情報

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最終更新日:2024/4/30

Lifeat（愛知県一宮市）

食べたもので体は作られる！ココロもカラダも元気になれる食卓づくりをご提案します♡

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5月の予約可能レッスン
2019年 5月 8日 （水）

【大人のみクラス】ヘルシー中華で楽しむおうちごはん

油っこいイメージのある中華料理を、家庭でも食べやすくそしてヘルシーに仕上げます！
野菜が美味しくモリモリ食べられちゃうおうち中華を楽しみましょ(^^)

  • 5月 8日(水)　 0:00〜 0:00
  • レッスン内容：家庭料理
  • 定員：4名

【子連れOKクラス】ヘルシー中華で楽しむおうちごはん

油っこいイメージのある中華料理を、家庭でも食べやすくそしてヘルシーに仕上げます！
野菜が美味しくモリモリ食べられちゃうおうち中華を楽しみましょ(^^)

  • 5月 8日(水)　 0:00〜 0:00
  • レッスン内容：家庭料理
  • 定員：4名
2019年 5月10日 （金）

【子連れOKクラス】野菜の摂り方を学ぶ！目指せカラダ美人

野菜をたっぷり食べられるメニュー構成！
レッスンでは、1日に必要な野菜量についてや無理なく野菜を食べるためのコツ、野菜のもつパワーや必要性などをお伝えします。

  • 5月10日(金)　10:30〜13:00
  • レッスン内容：家庭料理
  • 定員：4名
2019年 5月15日 （水）

【大人のみクラス】野菜の摂り方を学ぶ！目指せカラダ美人

野菜をたっぷり食べられるメニュー構成！
レッスンでは、1日に必要な野菜量についてや無理なく野菜を食べるためのコツ、野菜のもつパワーや必要性などをお伝えします。

  • 5月15日(水)　10:00〜13:00
    満席
  • レッスン内容：家庭料理
  • 定員：4名
2019年 5月16日 （木）

【子連れOKクラス】野菜の摂り方を学ぶ！目指せカラダ美人

野菜をたっぷり食べられるメニュー構成！
レッスンでは、1日に必要な野菜量についてや無理なく野菜を食べるためのコツ、野菜のもつパワーや必要性などをお伝えします。

  • 5月16日(木)　10:30〜13:00
    満席
  • レッスン内容：家庭料理
  • 定員：4名
2019年 5月20日 （月）

【大人のみクラス】野菜の摂り方を学ぶ！目指せカラダ美人

野菜をたっぷり食べられるメニュー構成！
レッスンでは、1日に必要な野菜量についてや無理なく野菜を食べるためのコツ、野菜のもつパワーや必要性などをお伝えします。

  • 5月20日(月)　10:00〜13:00
    満席
  • レッスン内容：家庭料理
  • 定員：4名
2019年 5月21日 （火）

【子連れOKクラス】野菜の摂り方を学ぶ！目指せカラダ美人

野菜をたっぷり食べられるメニュー構成！
レッスンでは、1日に必要な野菜量についてや無理なく野菜を食べるためのコツ、野菜のもつパワーや必要性などをお伝えします。

  • 5月21日(火)　10:30〜13:00
  • レッスン内容：家庭料理
  • 定員：4名
2019年 5月23日 （木）

【大人のみクラス】野菜の摂り方を学ぶ！目指せカラダ美人

野菜をたっぷり食べられるメニュー構成！
レッスンでは、1日に必要な野菜量についてや無理なく野菜を食べるためのコツ、野菜のもつパワーや必要性などをお伝えします。

  • 5月23日(木)　10:00〜13:00
    満席
  • レッスン内容：家庭料理
  • 定員：4名
2019年 5月29日 （水）

【子連れOKクラス】野菜の摂り方を学ぶ！目指せカラダ美人

野菜をたっぷり食べられるメニュー構成！
レッスンでは、1日に必要な野菜量についてや無理なく野菜を食べるためのコツ、野菜のもつパワーや必要性などをお伝えします。

  • 5月29日(水)　10:30〜13:00
  • レッスン内容：家庭料理
  • 定員：4名
2019年 5月31日 （金）

【大人のみクラス】野菜の摂り方を学ぶ！目指せカラダ美人

野菜をたっぷり食べられるメニュー構成！
レッスンでは、1日に必要な野菜量についてや無理なく野菜を食べるためのコツ、野菜のもつパワーや必要性などをお伝えします。

  • 5月31日(金)　10:00〜13:00
    満席
  • レッスン内容：家庭料理
  • 定員：4名

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先生情報
清水 祥子
清水 祥子
管理栄養士/フードコーディネーター   北海道出身

アスリートの栄養サポート、雑誌や飲食店での料理監修、特定保健指導等の活動を経て、自宅料理サロンLifeatを開講。料理レッスンのほか、レシピ開発や献立作成、講演活動、個々の献立相談や体づくりのサポートを行っている。


教室からのお知らせ

2020/5/1

新型コロナウィルス感染拡大による緊急事態宣言に伴いまして、5月31日まで休講とさせていただきます。
再開時期はブログ等にてお知らせさせていただきます。
よろしくお願い申し上げます。

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