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最終更新日:2026/5/25

FTW式酵素玄米教室(東京都江戸川区)

安心できる食を大切にしたい方へぴったりなFTW式酵素玄米

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4人

どなたでも50分で美味しい酵素玄米が炊けるようになる、 FTWプレートを使った酵素玄米の炊き方をお伝えします。炊き立ての酵素玄米とお味噌汁、手作りのおかずを召し上がっていただきます。FTW式酵素玄米は発酵して炊きあがるため、寝かせる必要がありません。もちもちでとても美味しいだけではなく、栄養価も豊富で、腸内環境改善をはじめ、様々な健康効果や美容効果が期待できます。酵素玄米を実際に炊いている方、まだ実践できていない方、気になっているけどまだ食べたことが無い方、FTWをお持ちでない方もお気軽にご参加ください。

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■開催場所 東京都江戸川区
■レッスンメニュー FTW式酵素玄米、黒千石大豆味噌汁、酵素玄米に合ったメニュー
■レッスン内容 ヘルシー料理
■レッスンの流れ レシピ説明→デモンストレーション→FTWについて→炊き立てのモチモチ酵素玄米のランチ
■受講料 6,000円(税込)
■定員 4名
■持ち物 筆記用具
■支払方法
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先生情報
蓮竹珠妃
東京都出身

20年以上に渡りメイクスクールの講師として、カルチャーセンターや百貨店のメイクショー、医療機関や大学講義、企業研修などさまざまな場面で活動。女性の多くの悩みに向き合う。懇意にしているお寺の住職を通して、FTWを知り美と健康の新たな可能性を追求する道へ決意。酵素玄米の魅力に深く感銘を受け、現在も研鑽を重ねながら、FTWを通じて多くの人々に内側から輝く美と健康を提案している。


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