ほっこりかわいい。春の健康お弁当会

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最終更新日:2025/8/18

四季の皿(大阪府和泉市)

塩だけで簡単、ヘルシー、味覚整う健康料理教室

この教室のフォロワー:
11人
過去の予約人数:
17人

玄米おにぎり、塩だけでおいしい副菜の健康おかずで春のお弁当、健康味噌汁を作ります。
-menu-
・無添加お出汁で作る、乾物入りロールキャベツ
・塩だけで十分!秘密の卵焼き
・フライパンでパリッと!切干大根の春巻きカレー風味
・もっちり玄米おにぎり
・こだわり味噌汁
・食後のデザート・飲み物付き

「玄米ご飯っておいしいの?」「玄米のおいしい炊き方をしりたい」といった悩みを解消!
しっとりもちもち、時間がたってもおいしい玄米をレッスンします。
また今回の副菜、おかずもシンプルながらお弁当にも使える副菜メニューを取り入れています。
普段何気ないメニューも知っているだけで簡単、おいしく健康ごはんの基本が学べます。おすすめです。


「塩だけ料理」(資料付き)のプチ講座付きです♪

ほっこりかわいい。春の健康お弁当会

■レッスン開催日時

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■開催場所 大阪府 和泉市 富秋町 2-8-11 アドヴァンスアーキテクツ株式会社リビングショールーム
■レッスンメニュー 春の健康お弁当会玄米おにぎり、塩だけでおいしい副菜の健康おかず、健康味噌汁
■レッスン内容 ヘルシー料理
■レッスンの流れ 簡単、ヘルシー、味覚整う塩だけ料理のプチ講座付きのレッスンです。基本の塩の使い方から楽しみ方等、目からウロコの基本の塩の活用方法等資料を用いて学習します。お料理は春の野菜を使ったメニューで普段の食卓からお弁当にも活用できるメニューとなっています。
■受講料 4,500円(税込)
■定員 4名
■持ち物 エプロン、タオル、マスク、筆記用具
■備考 開催場所:アドヴァンスアーキテクツ 和泉ショールーム
〒594-0082 大阪府和泉市富秋町2丁目8−11
https://www.advance-architect.co.jp
□駐車場あり
□電車でお越しの場合
JR阪和線「信太山駅」徒歩約13分
JR阪和線「北信太駅」徒歩約15分
■支払方法
クスパ決済
教室指定のお支払い(予約受付後お振込み)
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー レッスン当日より3日前よりキャンセル料金が発生しますのでご了承ください。
キャンセル料金は1500円になります。ご注意ください。

■全レッスン開催日時

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先生情報
naoko
naoko
塩だけ料理研究家/易学鑑定士   大阪府出身

作業療法士として医療現場で経験を積む中で、病気にならない身体づくり、予防医学、公衆衛生学を取り入れ、簡単、ヘルシー、素材の味を生かした「塩だけ料理」を中心に料理教室を開催。添加物等を気にせず、続けると味覚が整い、子供にも安心。無駄な調味料を使わないので、節約にもなり、家計にも優しい料理です。自身では易学、健康セミナー等も実施しています。


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