発酵おうちごはんR'beauty butterfly（大阪府八尾市）の2023年9月レッスン情報

１０月の麹料理レッスン

お献立
＊きのこの炊き込みご飯
＊鯖と厚揚げの味噌煮込み
＊れんこんと水菜のサラダ
＊里芋の蒸し焼き



全て麹調味料を使ったレシピです！

<レッススケジュール例(午前中)>

10:00〜 ウェルカムドリンクを飲みながら自己紹介/本日のスケジュール説明

10:15〜 献立の紹介

10:25〜 料理レッスンスタート

完成後実食

12:20〜質疑応答

12:30頃 終了

＜定員＞
基本 ２名
（要望と開催スペースに応じて変わります）




〈料金〉
対面￥5,000

対面講座はレッスン代、材料費・レシピ代、、試食、アフターフォロー代が含まれています。


オンライン￥4,500

オンライン講座はレッスン代、レシピ代、アフターフォロー代が含まれています。
ご自身で材料の準備をお願い致します。
スーパーで手に入れる事お出来る物ばかりなのでご安心ください。
事前にお知らせ送らせて頂きます。


<お支払い方法>

銀行振り込みor現金
初めての方はお振込みお願いしてます。

<お願い>

こちらのレシピはお家で楽しんで作って頂くものです。
ご自分が開催されるレッスン、SNS上でレシピ公開、お店に出すなどの無断のご使用は禁じます。
予めご了承ください。

発酵常備ダレ作り
インナービューティーダイエット協会
公式1dayレッスン

協会について
↓↓↓
https://inner-beauty-diet.org/

発酵常備ダレ１０種類を作ります。

普段料理に使っている、OOのタレやもとが必要なくなります！

自分で手作りすると、食材から自分で選べるので体に優しい調味料を作る事ができます。

毎日使う物は調味料！

オーガニック野菜、無添加の加工と食事を気を付けていても調味料に添加物が入っていたら残念な結果に、、、

けど安心してください！この常備ダレがあればいつでも簡単に健康な料理げできます

そして何より美腸や美肌を叶える事ができる美腸栄養学に特化したタレ達です。

〈こんなことを学びます〉
１０種類の発酵常備ダレ
【焼肉のたれ】
【艶トマトソース】
【美腸ごまダレ】
【美肌塩ポン酢】
【代謝促進中華ダレ】
【心の安定ダレめんつゆ】
【冷えサポートダレ】
【疲労回復ダレ】
【デトックスダレ】
【ポカポカ発汗ダレ】