『コロナ太りを解消！100%植物性でヘルシー♡野菜のデトックスクッキング』 (2022年10月22日...)開催 | Natural.H.Lab（大分県宇佐市）の2022年10月レッスン情報

最終更新日:2022/9/16

Natural.H.Lab（大分県宇佐市）

「環境にもカラダにもやさしい食と健康」をテーマに、プラントベースが学べる野菜の料理教室です！

体内に蓄積された有害物質や老廃物を
体外へ排出し、解毒作用や
老化原因となる活性酸素を抑える効果のある
スーパーフードと季節の野菜をたっぷり使った！！

Plant-based Diet（プラントベース）の
デトックスクッキング ♪♪です

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■使用ツール	Zoomを利用したレッスンになります。
■レッスンメニュー	＜メニュー＞季節野菜のデトックスサラダひよこ豆のフムスファラエルキャロットラペ紫玉ねぎのマリネクスクスサラダナスのガーリックソテー豆乳のレアチーズ
■レッスン内容	ヘルシー料理
■レッスンの流れ	レシピ説明 ↓ 調理スタート ※実習スタイル☆「見てるだけ」「洗いものだけ」ではなく全行程に関わっていただきます。 ↓ 試食（コーヒー又は紅茶付き） ↓ 後片付け ↓ 終了
■受講料	4,500円（税込）
■定員	4名
■用意するもの	エプロン、ハンドタオル、筆記用具、持ち帰り用容器
■備考	見逃し配信あり
■支払方法	クスパ決済教室指定のお支払い（教室指定のお支払い（都度払い　PayPay 現金（※お釣りのないようお願いします。）））
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー	前日AM0時～PM12時：５０％前日PM12時～当日：１００％ ※食材準備の関係上、前日よりキャンセル料が発生いたします。ご了承ください。

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先生情報: 中園　恵子; 子供のアレルギーと度々繰り返す乳腺炎をきっかけに、マクロビオティック、ホールフード、プラントベース、甘酒や塩糀、自然療法などを学び、料理研究家として活動を開始。
2010年「Natural.H.Lab」を立ち上げ、料理教室、企業様のイベントやセミナー、九州大学、グリーンツーリズム実践大学での講師活動、コラム執筆、レシピ提供など幅広く活動。TV、ラジオ、雑誌、新聞などメディアにも多数出演。