ヘルシーで大満足のお豆腐づくし献立♪

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最終更新日:2026/6/3

ぱぱっとキッチンsalon de JUNKO(兵庫県西宮市)

季節の野菜も取り入れ簡単だけどおもてなしにもオススメのメニューをお伝えしています⭐︎

この教室のフォロワー:
21人
過去の予約人数:
18人

ヘルシーだけど満足感のあるお豆腐メニューをお伝えします
★がんもどき・・がんもどきは木綿豆腐の水切りをしっかりと切ることが一番大切になります。
たくさんの具材や調味料を入れてまとめて揚げるのでお豆腐がゆるいと揚げることができません・・揚げたてを生姜醤油につけていただきます!
★おからいなり寿司・・ご飯の代わりにおからを詰めたおからいなり寿司。電子レンジで作るので簡単です(*^^)v
★ツナきゅうり冷奴・・私の大好きな〇〇のタレを使って10分で完成~ビールにもご飯にも合う一品です
★油淋厚揚げ・・鶏肉の代わりに脇役になりがちな厚揚げを使って作ります。コスパも良くお箸がすすみます♡
★豆腐肉巻き・・お豆腐を豚バラでクルクル巻いて焼きつけ調味料にからめて完成♪わさびを入れるところがポイントです!
★豆腐ショコラ・・お豆腐+チョコレート+はちみつで絶品スイーツが出来上がり☆彡

ヘルシーで大満足のお豆腐づくし献立♪

■レッスン開催日時

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  • 2025
    11/18(火) 11:00〜13:30
    満席
  • 2025
    11/19(水) 11:00〜13:30
    満席
  • 2025
    11/21(金) 11:00〜13:30
    満席
  • 2025
    11/22(土) 11:00〜13:30
    満席
■開催場所 兵庫県 西宮市 松風町 2-29
■レッスンメニュー ☆手作りがんもどき
☆おからいなり寿司
☆ツナきゅうり冷奴
☆油淋厚揚げ
☆豆腐肉巻き
☆豆腐ショコラ
☆コーヒー
■レッスン内容 家庭料理
■レッスンの流れ レシピ説明後実習、試食になります
■受講料 4,800円(税込)
■定員 2名
■持ち物 エプロンだけお持ち下さい
■クスパ決済のキャンセルポリシー
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先生情報
木部純子
木部純子
北海道出身

幼い時から食べることが大好き、食にとても関心があり、家政学科を卒業し、会社に勤めながら、料理教室のアシスタントも経験し、野菜ソムリエ、ファスティングセラピスト、食生活アドバイザーの資格を取得。
2015年より、クックパッド料理教室の認定講師として自宅で料理教室をスタート。現在もパン教室や料理教室に通いながら勉強の日々です。


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