キッチンに立つ時間が好きになる 簡単!おいしい!楽しい!家庭料理の教室
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食べ方ひとつ、調理法を変えるだけで痩せやすい身体づくりができます。ダイエットだけではなく、自分や家族の健康維持のためなど、今日から意識が変わります。
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■開催場所 | 東京都 中央区 月島2-2-10 月島2-2-10 クエスト正徳501 |
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■レッスンメニュー | [痩せやすい身体づくり講座]
〜食べ方の基本〜 ・○○を意識する! ・食べる順番、食べ方を大切にする 〜痩せ体質になるには?〜 など [簡単!続けられる作り置き5品] 〜栄養素を活かす切り方・調理法〜 〜簡単、続けられる手軽な調理法〜 〜油の使い方〜 など ●ひじきと根菜の蒸し煮 ●簡単!すっきり漬け ●5分でつくる栄養素満点白和え ●なめこと海藻の黒酢和え ●野菜の甘み感じる豆乳スープ |
■レッスンの流れ | 1時間痩せる身体づくり講座の後、簡単に作れる作り置き5品の実習、ワンプレート試食付き。 |
■受講料 | 4,000円(税込) |
■定員 | 4名 |
■持ち物 | エプロン・ハンドタオル・スリッパ・筆記用具・お持ち帰りタッパー |
■備考 | レッスンで調理したものは持ち帰り可能ですが、その後の責任は一切負いません。 |
■支払方法 |
クスパ決済
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教室指定のお支払い(初回4000 現金/2回目以降 チケット制4300円〜 現金・振込み・カード)
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■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー | キャンセル料 2日前1000円 前日2000円 当日3000円 |
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