最終更新日:2024/4/17

簡単！おいしい！楽しい！家庭料理SMILE kitchen（東京都中央区）

キッチンに立つ時間が好きになる　簡単！おいしい！楽しい！家庭料理の教室

食べ方ひとつ、調理法を変えるだけで痩せやすい身体づくりができます。ダイエットだけではなく、自分や家族の健康維持のためなど、今日から意識が変わります。

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■開催場所	東京都中央区月島２－２－１０月島２－２－１０クエスト正徳５０１
■レッスンメニュー	［痩せやすい身体づくり講座］〜食べ方の基本〜・○○を意識する！・食べる順番、食べ方を大切にする〜痩せ体質になるには？〜など［簡単！続けられる作り置き5品］〜栄養素を活かす切り方・調理法〜〜簡単、続けられる手軽な調理法〜〜油の使い方〜など ●ひじきと根菜の蒸し煮 ●簡単！すっきり漬け ●5分でつくる栄養素満点白和え ●なめこと海藻の黒酢和え ●野菜の甘み感じる豆乳スープ
■レッスンの流れ	1時間痩せる身体づくり講座の後、簡単に作れる作り置き5品の実習、ワンプレート試食付き。
■受講料	4,000円（税込）
■定員	4名
■持ち物	エプロン・ハンドタオル・スリッパ・筆記用具・お持ち帰りタッパー
■備考	レッスンで調理したものは持ち帰り可能ですが、その後の責任は一切負いません。
■支払方法	クスパ決済教室指定のお支払い（初回4000 現金/2回目以降チケット制4300円〜現金・振込み・カード）
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー	キャンセル料 2日前1000円前日2000円当日3000円