Lifeat（愛知県一宮市）の2026年1月レッスン情報

我が家のおでんには欠かせない牛すじ！
下処理からお伝えするので、ご自宅でもあの至福の時間をぜひ！
味付けはある調味料を隠し味に…
冬の養生のお話をしながらこの時期に取りたい食材を美味しく調理します。

体温が1℃下がると免疫力が20%下がると言われているくらい、冷えは万病のもと！
きちんと食べて寝る。それなりに動く。
基本的なことを改めて見直すきっかけにもなりますよ☺️
さぁ、一緒に新たな年のスタートを切りましょう〜！

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きちんと食べて寝る。それなりに動く。
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さぁ、一緒に新たな年のスタートを切りましょう〜！

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さぁ、一緒に新たな年のスタートを切りましょう〜！

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さぁ、一緒に新たな年のスタートを切りましょう〜！

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