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食べたもので体は作られる！ココロもカラダも元気になれる食卓づくりをご提案します♡
1人用の小ぶりなせいろを使い、ふかふか熱々の肉まんと、栗を中に入れたゴマあんまんを作ります。
（せいろがなくても蒸し器があれば作れます）
包み方も2種類お伝えするので、各自練習していただいてから本番に臨みます！
発酵の時間などを使って八宝菜など体が温まる中華惣菜やデザートも作りますよ(^^)
肉まん「修行」一緒に楽しみましょう！
1人用の小ぶりなせいろを使い、ふかふか熱々の肉まんと、栗を中に入れたゴマあんまんを作ります。
（せいろがなくても蒸し器があれば作れます）
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（せいろがなくても蒸し器があれば作れます）
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