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パン作りは基礎からお勉強できます。お好きなものを選択して作っていただけます。
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オートミール(オーツ麦)は、食物繊維が豊富で鉄分ビタミンB1、ミネラルが豊富です。さらにβグルカンは糖の吸収を穏やかにし血糖値の急上昇を抑える効果があるそうです。そのオートミールを使ったパンのご紹介です。
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