さらりごはん料理教室（大阪府豊中市）の2020年10月レッスン情報

カレールー・特別な生薬・小麦粉（米粉、片栗粉）・乳製品不使用、のたっぷりの野菜とチキン、スパイスで作る重ね煮カレーです。
食べた後の体、洗い物で違いがわかる！！

クミンやターメリック、チリパウダーなど８種のスパイスを使い辛さも好みで調整できる（お好みのカレーパウダーにアレンジも可能）
胃もたれしないし、逆に胃腸に良いものがいっぱい！
野菜の旨味たっぷりなのでスープストックもいりません。スパイスと和の調味料を加えたオリジナルカレーです♡

開催時間を短縮して開催します。調理はデモがほとんど！
（簡単なお手伝い程度をおねがいします）

副菜２種付き
人参とレーズンのマリネ キャラウェイの香り
じゃがいもとオクラのサブジ

秋の大敵は乾燥！風邪やウィルスも乾燥を好みます。
夏の疲れを解消し体の中から潤す乾燥対策のお食事をご案内します。

秋の大敵は乾燥！風邪やウィルスも乾燥を好みます。
夏の疲れを解消し体の中から潤す乾燥対策のお食事をご案内します。

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秋の大敵は乾燥！風邪やウィルスも乾燥を好みます。
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夏の疲れを解消し体の中から潤す乾燥対策のお食事をご案内します。

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夏の疲れを解消し体の中から潤す乾燥対策のお食事をご案内します。

今年も味噌作りを開催！
無農薬大豆を使用した手作り味噌をみんなで仕込んでみませんか？味噌作りは実は簡単＆仕上がりは格別♪
（仕込んだ米味噌約1kgお持ち帰り）※重ね煮味噌汁とごはん付き

※約２Kg要望の場合、6000円になります。

今年も味噌作りを開催！
無農薬大豆を使用した手作り味噌をみんなで仕込んでみませんか？味噌作りは実は簡単＆仕上がりは格別♪
（仕込んだ米味噌約1kgお持ち帰り）※重ね煮味噌汁とごはん付き

※約２Kg要望の場合、6000円になります。

今年も味噌作りを開催！
無農薬大豆を使用した手作り味噌をみんなで仕込んでみませんか？味噌作りは実は簡単＆仕上がりは格別♪
（仕込んだ米味噌約1kgお持ち帰り）※重ね煮味噌汁とごはん付き

※約２Kg要望の場合、6000円になります。