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季節にそったレシピとお話で「カラダとココロにやさしいご飯」 を楽しく学んで頂くお料理教室です。
ゴールデンウィークも過ぎ張り詰めていた緊張が解け
環境の変化や春の新生活の疲れが体にも心も身体にも出やすい5月。
気持ちがふさぎ込んだり、疲れがとれない無気力、眠れないなど…
この時期に気をつけたいのが「五月病」や「プチうつ」。
5月は春の疲れがちな心と身体をいたわるメニューです。
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※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります
| ■開催場所 | 大阪府 豊中市 南桜塚 |
|---|---|
| ■レッスンメニュー | 《メニュー》
🔸いかと大葉入りきゃべつしゅうまい 🔸セロリと生姜の玄米チャーハン 🔸高野豆腐チンジャオロース風 🔸赤レンズ豆の重ね煮アーモンドミルクスープ 🔸人参と青梗菜とキクラゲの美血サラダ 🔸ブルーベリー米粉マフィン |
| ■レッスン内容 | 薬膳料理 |
| ■レッスンの流れ | 季節の養生とレシピの説明→調理実習→試食→片付けとなります |
| ■受講料 | 5,500円（税込） |
| ■定員 | 6名 |
| ■持ち物 | マスク、エプロン、お手拭き、食器拭き、筆記用具、お持ち帰り頂く場合は容器など |
| ■備考 | ＜新型コロナ感染予防対策にご協力ください＞
●アルコール消毒液の設置と換気 ●マスク着用のお願い ・教室にアルコール消毒液を設置します。 教室入室時等に手指の消毒、手洗いをお願いします。 ・マスク着用、ご自宅での検温をお願いいたします。 ・試食の際もマスク着用と黙食のご協力をお願いいたします。 ・発熱・咳の症状がある等、体調がすぐれない場合はご参加をご遠慮ください。 ・海外渡航され14日間経過していない方はご参加をご遠慮ください。 ・その他、年齢や体調などご不安ご心配な方はご参加を見合わせてください。 |
| ■支払方法 |
クスパ決済
    
教室指定のお支払い（当日現金にて）
|
| ■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー | お申し込み後、材料調達の関係上5日前よりキャンセル料を頂戴致します。
（5日～2日前＝50%、前日～当日100%） |
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