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季節にそったレシピとお話で「カラダとココロにやさしいご飯」 を楽しく学んで頂くお料理教室です。
カレールー・特別な生薬・小麦粉（米粉、片栗粉）・乳製品不使用、のたっぷりの野菜とチキン、スパイスで作る重ね煮カレーです。
食べた後の体、洗い物で違いがわかる！！
クミンやターメリック、チリパウダーなど８種のスパイスを使い辛さも好みで調整できる（お好みのカレーパウダーにアレンジも可能）
胃もたれしないし、逆に胃腸に良いものがいっぱい！
野菜の旨味たっぷりなのでスープストックもいりません。スパイスと和の調味料を加えたオリジナルカレーです♡
開催時間を短縮して開催します。調理はデモがほとんど！
（簡単なお手伝い程度をおねがいします）
副菜２種付き
人参とレーズンのマリネ キャラウェイの香り
じゃがいもとオクラのサブジ
予約したい日程をお選びください
※予約ボタンのない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください
※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります
| ■開催場所 | 大阪府 豊中市 南桜塚 |
|---|---|
| ■レッスンメニュー | カレールー・小麦粉（米粉、片栗粉）・乳製品不使用
たっぷりの野菜とチキンのスパイスカレー 副菜２種付き 人参とレーズンのマリネ キャラウェイの香り じゃがいもとオクラのサブジ |
| ■レッスン内容 | ヘルシー料理 |
| ■レッスンの流れ | レシピの説明→調理デモンストレーション→試食となります |
| ■受講料 | 4,000円（税込） |
| ■定員 | 3名 |
| ■持ち物 | マスク、エプロン、お手拭き、筆記用具、など |
| ■備考 | ＜感染予防対策＞
●アルコール消毒液の設置と換気 ●マスク着用のお願い ●定員数を削減し１〜３名様までに ●開催時間を１時間短縮（下処理や一部デモなどで調整） ＜ご参加の皆様へお願い＞ ・教室にアルコール消毒液を設置します。教室入室時等に手指の消毒、手洗いをお願いします。 ・マスク着用、ご自宅での検温をお願いいたします。 ・発熱・咳の症状がある等、体調がすぐれない場合はご参加をご遠慮ください。 ・海外渡航され14日間経過していない方はご参加をご遠慮ください。 ・その他、年齢や体調などご不安ご心配な方はご参加を見合わせてください。 |
| ■支払方法 |
クスパ決済
    
教室指定のお支払い（当日現金にて）
|
| ■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー | お申し込み後、材料調達の関係上5日前よりキャンセル料を頂戴致します。
（5日～2日前＝50%、前日～当日100%） |
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