もっと気軽にもっと楽しく♪ ハーブとスパイス 簡単健康クッキング🌿
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病院へ行くほどではないけど
”プチ不調”は誰しも抱えているもの。
秋は気温の変動が激しく心も身体もついていくのが大変。
気分がちょっと落ち込んだり体調を崩しやすかったりも...。
秋は【肺を潤す】ことがポイント!
季節の変わり目に\意識して/摂りたい
スーパーでも気軽に買える旬の食材で作れる
難しいこと一切抜きの薬膳カレーを伝授します♡
実はとある地区センターにて開催した際には
お申し込みが窓口オンリーだったにもかかわらず
開館前の朝から行列が出来てしまい、
20分で満席となった伝説のレッスン。
和漢薬膳師の私のレシピの中でも
特にお気に入りの自慢のレシピです。
(画像は夏の外部レッスン時のものでイメージです)