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さくっと揚がるかき揚げ（エビアレルギーの方は変更できます冷凍〇）
手軽に一品オクラと長いもの柚子胡椒和え（時短〇）
軽食にも〇さつまいも入り蒸しパン（冷凍〇）
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手軽に一品オクラと長いもの柚子胡椒和え（時短〇）
軽食にも〇さつまいも入り蒸しパン（冷凍〇）
定番のミートソース（ソース作り置き、冷凍〇）
意外と簡単オニオングラタンスープ
リンゴソースも手作り、パンナコッタ
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意外と簡単オニオングラタンスープ
リンゴソースも手作り、パンナコッタ
フライ用で売ってるいわしでかば焼き（弁当〇、冷凍〇）
しいたけに詰め物して焼いたスタッフドしいたけ（弁当〇）
もち米使わないおはぎ
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しいたけに詰め物して焼いたスタッフドしいたけ（弁当〇）
もち米使わないおはぎ
おばけの形にするお肉のシュウマイ(弁当〇、冷凍〇）
かぼちゃサラダでジャックオランタン(弁当〇、冷凍〇）
なめらかなかぼちゃプリン
おばけの形にするお肉のシュウマイ(弁当〇、冷凍〇）
かぼちゃサラダでジャックオランタン(弁当〇、冷凍〇）
なめらかなかぼちゃプリン
イタリアンレストランに勤め調理師免許を取得。
オーストラリアに2年住み和食レストランに勤めました。
又、いろんな国籍の友人に国の料理を教え、私も教えても来ました。
帰国後料理教室を開き幅広い年齢層の生徒さんに
色んなジャンルの料理のレッスンをしています。
HP：http://cooksaya.life.coocan.jp/
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