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巻きす不要の太巻き(弁当〇、作り置き〇）
照り焼き味の野菜巻き(弁当〇、冷凍〇、作り置き〇）
ピーナッツの歯ごたえが良い！ピーナッツ和え(弁当〇、冷凍〇、作り置き〇）
巻きす不要の太巻き(弁当〇、作り置き〇）
照り焼き味の野菜巻き(弁当〇、冷凍〇、作り置き〇）
ピーナッツの歯ごたえが良い！ピーナッツ和え(弁当〇、冷凍〇、作り置き〇）
私のお勧めのつくねです(新じゃが使用予定/作り置、弁当、冷凍〇））
ご飯や麺、野菜にも合う肉みそ（作り置〇）
鯛の形じゃないけど味は鯛焼き（冷凍〇）
私のお勧めのつくねです(新じゃが使用予定/作り置、弁当、冷凍〇））
ご飯や麺、野菜にも合う肉みそ（作り置〇）
鯛の形じゃないけど味は鯛焼き（冷凍〇）
鶏むね肉と新玉ねぎで免疫up(作り置、冷凍〇）
胃腸を調え元気アップアンチョビドレッシングで(ドレッシング作り置〇）
レッスンの時に出回っている山菜で酢味噌和え(酢味噌作り置き〇）
鶏むね肉と新玉ねぎで免疫up(作り置、冷凍〇）
胃腸を調え元気アップアンチョビドレッシングで(ドレッシング作り置〇）
レッスンの時に出回っている山菜で酢味噌和え(酢味噌作り置き〇）
あましょぱいタレが絡むハニーマスタードソテー(冷凍、お弁当、作り置○）
カリカリなベイクドポテト
アメリカの奥様直伝マシュマロコーンフレーク
あましょぱいタレが絡むハニーマスタードソテー(冷凍、お弁当、作り置○）
カリカリなベイクドポテト
アメリカの奥様直伝マシュマロコーンフレーク
フランスパンに詰め物をしたスタッフドバケット
お弁当の定番卵焼き
おしゃれなジャーサラダ
イタリアンレストランに勤め調理師免許を取得。
オーストラリアに2年住み和食レストランに勤めました。
又、いろんな国籍の友人に国の料理を教え、私も教えても来ました。
帰国後料理教室を開き幅広い年齢層の生徒さんに
色んなジャンルの料理のレッスンをしています。
HP：http://cooksaya.life.coocan.jp/
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