スパイス料理教室　キッチンすぱいす（東京都羽村市）の2017年11月レッスン情報

乱切りした大根と鶏モモ肉のカレーは黒ゴマがかくし味！コクのあるヘルシーなカレーです。カリフラワーのパコラ(豆の粉の揚げ物)スパイシーケチャップ添えなど旬の野菜たっぷりの冬メニューです。

ラムチョップにスパイスを調合したペーストを塗りオーブンに、ラムの旨みとスパイス香る一品です,
ミントチャトニとトマトチャトニを添えて更に美味しく。旬のカリフラワーのサブジを具に挟んだパラタ（インドのパン）はギーでこんがりと焼いて。胡麻とナッツのライス、チャイ。体を温めるラム肉を使った、季節オススメのおもてなしメニューです

玉ねぎを飴色まで炒めて作る本格的なチキンカレー、玉ねぎベースをクリアすれば美味しいカレーが自宅で作れます！ジャガイモのサブジ、玉ねぎのパコラ（揚げ物）ホールスパイス香るターメリックライスのメニューで。

ブラックＰとホールスパイス香るドライタイプのチキンカレー、胡椒は体を温める作用があります！チャナ豆とホウレン草のベジカバブ、トマトチャトニ添え、パンプキンスープ、寒くなる季節にオススメのメニューです。

乱切りした大根と鶏モモ肉のカレーは黒ゴマがかくし味！コクのあるヘルシーなカレーです。カリフラワーのパコラ(豆の粉の揚げ物)スパイシーケチャップ添えなど旬の野菜たっぷりの冬メニューです。

ブラックＰとホールスパイス香るドライタイプのチキンカレー、胡椒は体を温める作用があります！チャナ豆とホウレン草のベジカバブ、トマトチャトニ添え、パンプキンスープ、寒くなる季節にオススメのメニューです。

乱切りした大根と鶏モモ肉のカレーは黒ゴマがかくし味！コクのあるヘルシーなカレーです。カリフラワーのパコラ(豆の粉の揚げ物)スパイシーケチャップ添えなど旬の野菜たっぷりの冬メニューです。

ムングダルに大根が入った体にやさしいヘルシーな豆カレー、小松菜と玉ねぎのスパイス炒め、蓮根のパコラ（揚げ物）、スパイシーケチャップ添えて、冬の野菜を使って手軽にできるオススメのベジメニューです。

スパイス香るヘルシーな大豆カレー、小松菜と鶏ささみのスパイス炒め、紫玉ねぎのパコラ（揚げ物）・簡単スパイシーケチャップ添え、スパイスライス(ホールスパイス入り）ミニトマトと林檎のライタのベジメニューで