ヘルシービューティーダイエットサロン（群馬県高崎市）の教室情報

お料理初心者向けのお教室です。
リラックスと心地良さをコンセプトに笑顔溢れる時間と共にレッスン致します。

レッスンスタイルは
◎オンラインレッスン(skype、zoom)
◎ご来店でのレッスン

基本はプライベートレッスンとなりますがお友達通しでご参加される方もいらっしゃいます。


オンラインレッスンでは目的に応じた5つのプログラム
◎食処方プログラム(日常に起きうる不調を食事でケアー)
◎美容プログラム
◎美味しく食べてダイエット&健康維持プログラム
◎1ヶ月3キロ〜5キロのダイエットを目指すダイエットプログラム
◎安心して食べよう、潰瘍性大腸炎寛解維持プログラム
(腸が弱い方、下痢になりやすい方、ガスが溜まりやすい方にもご受講頂いております)

をご用意しており
献立、レシピのご提供、テキストを見ながら作り方、その他をお伝えしております。
ご自宅にいながら手軽にレッスンが出来、皆様に大変喜ばれている人気のコースです。

また、ヨガインストラクターとして20年の経験を生かし
体質別に献立を組み立て、心と体の健康維持に役立つヨガを組み合わせて薬に頼らない健康法をご提供致します。


ご来店でのレッスンは
時間がかからず簡単なお料理を基本とし、ヘルシー料理、エスニック料理、おもてなし料理等を学ぶ事が出来ます。

包丁をあまり使わずフードプロセッサー等を使用したり、こんなに簡単、早いをお伝えしております☆
皆様、安心してご参加下さいませ。