ヘルシービューティーダイエットサロンのブログ

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最終更新日:2020/11/11

ヘルシービューティーダイエットサロン(群馬県高崎市)

お料理があまり得意ではない方でも簡単にヘルシーに作れるお教室。リラックスと心地良さがコンセプト★

この教室のフォロワー:
3人
過去の予約人数:
4人

Healthybeautydiet salonヘルシービューティーダイエットサロン

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最新のブログ記事

とろろとモロヘイヤの冷しゃぶ♪
2021/8/17 23:51 UP
暑い時は冷しゃぶも美味しいですよね♪
とろろとモロヘイヤの冷しゃぶ
〇夏バテ防止
〇夏疲れ
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ゴーヤと玉ねぎのチキンサラダ♪
2021/8/15 23:44 UP
今日のおうち居酒屋メニューオンラインレッスンは
引き続いてゴーヤを使った一品でした♪
ゴーヤと玉ねぎのチキンサラダ
冷酒のおつまみ、白ワインやスパークリングワイ…続きを読む>>
ゴーヤのアンチョビポテト♪
2021/8/13 23:37 UP
ゴーヤは洋風な味付けでも美味しいですよね♪
アンチョビの塩気
ゴーヤのほろ苦さ
皮付きポテトのホクホク
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ゴーヤとカニカマの辛みそ夏野菜炒め♪
2021/8/11 22:27 UP
ゴーヤが美味しい季節ですね。
好き嫌いが分かれるゴーヤですが
女性は好きな方が多い感じです。
夏の時期だけしか美味しく頂けないので
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お出汁たっぷりえび団子と大根の白煮♩
2021/7/15 21:18 UP
白だし、お出汁だけで作る煮物は
とっても品があり
優しくもあり、深みもあり
美味しいと思える煮物に仕上がります。
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かに玉♩塩あんかけ
2021/7/1 23:19 UP
リクエスト多く有難うございます。
なので
レッスンに取り入れておりますが
既にいっぱいで
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アヒージョスパイシー夏カレー♩
2021/6/29 23:20 UP
夏に近づくにつれてスパイシーなカレーが食べたくなりますよね(^ ^)
◎欧風カレー
◎インドカレー
◎パキスタンカレー
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便利な辛味噌♩
2021/6/28 23:03 UP
辛味噌一つで
炒め物も焼き物も和え物も♩
今回のレッスンは焼き鳥と辛味噌で
大人のリラックス、おうち居酒屋。
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にんじんとふわたまのコンソメ炒め♩
2021/6/26 23:22 UP
腸の弱い方にオススメ♩
にんじんの炒め物。
過敏性腸症候群
潰瘍性大腸炎
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花椒辣醤まぜまぜそうめん♩
2021/6/25 23:21 UP
まだホアジャオが流行る前から大好きだったスパイス。
◎ホール
◎パウダー
◎オイル
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先生情報
AYA
AYA
食育プランナーダイエットアドバイザー   静岡県出身

「食を通して家族や大切な人が結ばれますように」
元々食べる事が大好きで東南アジアで食べ歩きをした事がきっかけでタイ料理研究家の元、タイ料理を本格的に学び独自に研究し現在タイ料理の提供と料理教室、ノンオイルヘルシー料理、おもてなし料理、屋外料理教室等を数多く開催しております。それと同時に食育の資格を習得。食育を通して食べる事の楽しさ、作る事の楽しさと喜びを皆様に感じて頂いております。


教室からのお知らせ

2020/10/1

今月もどうぞ宜しくお願い致します。
今季は潰瘍性大腸炎のご相談がとっても多いです。

ご家族の方が患ってしまった方、とてもお辛い事と思います。
何をどの様に作って食べれば良いのか?分からない、悩んでしまっている方は、お気楽にご相談下さいませ。

2020/8/1

7月も有り難うございました♩8月もどうぞ宜しくお願い致します。
引き続いて食×ヨガのプログラムが大人気となりましたが今月も変わらずご受講可能ですので、ご興味のある方は是非お試し下さいませ。

2020/5/1

5月もどうぞ宜しくお願い致します。人気のオンラインレッスンは引き続き5月もご予約を受け付けております♩
食×ヨガを組み合わせて健康維持プログラムや癒しごはんプログラム、食処方、皆様に喜ばれておりますので、ご興味のある方は是非ご受講下さいませ。


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