ヘルシービューティーダイエットサロンのブログ

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最終更新日:2020/10/18

ヘルシービューティーダイエットサロン(群馬県高崎市)

お料理があまり得意ではない方でも簡単にヘルシーに作れるお教室。リラックスと心地良さがコンセプト★

この教室のフォロワー:
3人
過去の予約人数:
4人

Healthybeautydiet salonヘルシービューティーダイエットサロン

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最新のブログ記事

潰瘍性大腸炎
2020/10/26 21:01 UP
本日も有難うございました。
今年は潰瘍性大腸炎の方からのご相談、ご依頼が多く
一昔前と違って
身近な難病となっている気が致します。
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鍋は太りますよ〜(ToT)きのこ鶏鍋♩
2020/10/25 23:21 UP
これからはお鍋の季節ですね。
お鍋をご家庭でよく作る方
お鍋は手抜きと言われて食べたいけれど中々食卓に出せない方
お鍋はイマイチ好きじゃないと言われて作れない方…続きを読む>>
200キロカロリー以下のヘルシーハンバーガー♩
2020/10/22 21:10 UP
ハンバーガーってたまに食べたくなりますよね〜
でも
マックだと太りそうですし
添加物も多そうで。。
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最短11/2以降
2020/10/21 21:38 UP
野菜炒めって美味しいですよね〜
皆さんが作ると時には
どんなお野菜を入れて、どんな調味料を加えて調理しますか?
炒め物とかカレーとか、シチューとか
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安心して食べられる餃子♩
2020/10/20 23:48 UP
たま〜に食べたくなる餃子。
市販も良いですが
ヘルシーな感じの餃子が大好きなので
自分で拵える事が多いです(^ ^)
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ホクホク栗ごはん♩
2020/10/19 21:17 UP
炊き込みご飯って秋のイメージがありますよね〜。
皆さんは秋ごはん、食べましたか?
今日のレッスンは栗ごはんでした。
栗の下処理が大変なのですが
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だし汁まみれが美味しいヘルシー煮物♩
2020/10/18 22:22 UP
秋なす。
夏よりもしっかりしているので
皮を剥いて、だし汁をじゅわ〜っと染み込ませると
とっても美味しい煮物に♩
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鎌原きゅうり♩
2020/10/17 23:22 UP
鎌原きゅうりとハーブのサラダ♩
デトックスする為にきゅうりはよく使う食材です。
先日もお客様から美味しいきゅうりを頂いて〜
有難うございました(^ ^)
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しみしみおでん♩
2020/10/16 23:21 UP
だいぶ寒くなってきましたね〜
食卓のお料理も夏から秋冬にかけて衣替えに。
先日オンラインレッスンではおでん行っておりましたが
寒い日は出汁が染み込んでいるおでん…続きを読む>>
パックからそのままde楽ちんつくね風♩
2020/10/3 23:10 UP
つくね。
作ろうと思っていても
時間がなくなってしまい面倒という時ありますよね。
そんな時はひき肉をパックからそのまま取り出し
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先生情報
AYAKO
AYAKO
食育プランナーダイエットアドバイザー   静岡県出身

「食を通して家族や大切な人が結ばれますように」
元々食べる事が大好きで東南アジアで食べ歩きをした事がきっかけでタイ料理研究家の元、タイ料理を本格的に学び独自に研究し現在タイ料理の提供と料理教室、ノンオイルヘルシー料理、おもてなし料理、屋外料理教室等を数多く開催しております。それと同時に食育の資格を習得。食育を通して食べる事の楽しさ、作る事の楽しさと喜びを皆様に感じて頂いております。


教室からのお知らせ

2020/8/1

7月も有り難うございました♩8月もどうぞ宜しくお願い致します。
引き続いて食×ヨガのプログラムが大人気となりましたが今月も変わらずご受講可能ですので、ご興味のある方は是非お試し下さいませ。

2020/5/1

5月もどうぞ宜しくお願い致します。人気のオンラインレッスンは引き続き5月もご予約を受け付けております♩
食×ヨガを組み合わせて健康維持プログラムや癒しごはんプログラム、食処方、皆様に喜ばれておりますので、ご興味のある方は是非ご受講下さいませ。

2020/4/1

4月もどうぞ宜しくお願い致します♩

手軽に、らく〜に、ゆる〜く楽しめるオンラインレッスンは
引き続き4月もご予約受付しております。

美容と健康、日頃の不調をケアーするヨガと食の組み合わせが人気♩

皆様も是非お試し下さいませ。
オンラインレッスンでは実際にお料理は作りませんが
テキストを見ながら細かくお伝えしております。

その他、どのコースを受けたら良いのか?
わからない方はお気楽にご相談下さいませ。


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